儿童补血：中药中的佳品

导读：儿童是家中的宝贝，但由于成长过程中的多种原因，往往容易出现贫血的情况，还有一些肝脾功能不好的孩子也会出现血虚的情形。中药中有许多补血的佳品，下面介绍一些常见的药...

　　儿童是家中的宝贝，但由于成长过程中的多种原因，往往容易出现贫血的情况，还有一些肝脾功能不好的孩子也会出现血虚的情形。中药中有许多补血的佳品，下面介绍一些常见的药材。

　　1. 红枣：红枣含有多种对人体有益的成分，具有补气血、养心安神、润肺止咳等作用。儿童出现血虚的情况可以适量服用红枣，但由于其性温热，服用过多容易导致口干、便秘等不适，所以一日不宜超过10颗。

　　2. 黑枸杞：黑枸杞是经过晾晒或蒸制后的枸杞，味甘性温，具有补肝肾、补血安神、益精壮阳等作用。儿童可以适量服用黑枸杞来补充血液，每天1-2次，每次5-10克即可。

　　3. 当归：当归是中药中的补血佳品，具有补血养血、调节月经、缓解痛经的功效。对于儿童患有贫血的情况，可以采用当归泡水或熬汤的方式进行服用，每天不宜超过15克。

　　4. 熟地黄：熟地黄是中药中的滋阴补血佳品，有益于肝肾功能不好的孩子或者血虚的孩子。儿童服用熟地黄的方法可以用炖、煮或泡的方式，每次5-10克，一日最多不超过20克。

　　以上这些中药都可以作为补血的圣品，但是在家庭中给孩子服用中药一定要注意合理用量，不要过度应用，以免产生不良反应。在服用时，还需要进行预处理，因为一些中药虽然对补血有好处，但是过多的使用也会对人体造成伤害。建议在选购过程中，一定要了解好要购买的药材作用和注意事项，以及是否适合婴幼儿和儿童服用。同时，警惕一些不规范中药商家的欺诈行为，不要被快速效果的承诺所蒙骗，以免因此造成更多不良影响。

　　总之，中药在补足儿童营养方面是无可替代的，家长在给孩子们寻找补血佳品时，可以根据孩子的年龄、身体情况合理选用，并根据体重与其他因素慎重调配用量，从而使得儿童的身体健康全面得到保障。