如何补血补气？推荐五种中药！

导读：补血补气可以改善身体贫血和气虚现象，提高人体免疫力和抵抗力。那么，在选择中药补气补血时，有哪些最好用的药材呢？1.香附香附有行气止痛、解郁安神的效果，是常用的补...

　　补血补气可以改善身体贫血和气虚现象，提高人体免疫力和抵抗力。那么，在选择中药补气补血时，有哪些最好用的药材呢？

　　1. 香附

　　香附有行气止痛、解郁安神的效果，是常用的补气血的中药之一，可以调节内分泌系统相关物质的分泌，有助于促进人体新陈代谢。

　　2. 人参

　　人参为最常用的中草药之一，能够滋补气血、调节免疫系统。人参可以提高人体的免疫力和抵抗力，改善贫血相关的症状。

　　3. 黄芪

　　黄芪具有益气固表、补中益气的功效，可以调整人体的免疫系统，提高机体对外界环境的适应能力，这也是黄芪最常用的补气中药之一。

　　4. 当归

　　当归被称为「补血圣药」，是最常用的滋补补血中药之一。当归可以补充体内缺少的血液和气血，同时有助于调节内分泌系统，改善女性痛经等问题。

　　5. 番泻叶

　　虽然番泻叶并不是最常用的补气补血药材之一，但是因为其具有润肠通便，预防疾病的效果而受到许多人的喜爱。因为便秘会使人体毒素堆积，影响身体健康，因此人们常用番泻叶来改善肠胃问题。

　　总之，以上五种中药都是常用的补气血药材，虽然有很好的疗效，但是仍然存在不同的副作用和禁忌症状，我们要根据自己的身体状况和医生的建议来合理选用和使用。建议在就医之前先咨询医生或者中医师的建议，避免不必要的风险。