女人泡脚出一身汗，中医告诉你为什么

导读：泡脚，是许多女性喜爱的放松方式。然而很多女性不知道的是，泡脚后会出现身体出汗的现象。那么，为什么泡脚会导致出汗呢？散热机制一方面，因为泡脚时需要用热水将脚浸泡在...

　　泡脚，是许多女性喜爱的放松方式。然而很多女性不知道的是，泡脚后会出现身体出汗的现象。那么，为什么泡脚会导致出汗呢？

　　散热机制

　　一方面，因为泡脚时需要用热水将脚浸泡在水中，这会让体温不断上升，身体自然会采取散热的机制，通过出汗来控制体温，从而让人感到身体出汗。

　　毒素释放

　　另一方面，中医认为脚底有很多穴位，泡脚时可以刺激脚底穴位，促进血液循环，加速身体的代谢。同时，泡脚可以帮助排除体内的毒素，因此导致身体出汗。

　　身体内湿气

　　此外，有些人因为体质原因，身体内湿气较重，在泡脚的时候，由于热水会加重湿气，导致身体出汗。

　　预防方法

　　所以，女性在泡脚时，要避免浸泡时间太长或水温过高，一般建议泡脚时水温不超过40度。另外，在泡脚后，应及时擦干脚部，换上干爽的袜子，以防感冒或其他疾病的发生。

　　总之，通过泡脚出汗，是身体正常的代谢和散热机制，而并非异常现象。我们应该掌握正确的泡脚方法，合理利用泡脚来放松身心，哪怕出一身汗也无妨。