健脾用中药，让你吃出好消化！

导读：健脾，是指调养脾胃功能，达到保健目的。脾胃为后天之本，若出现脾胃不好的情况，将会对身体的健康产生影响。那么，我们该如何通过健脾药物来调理脾胃呢？中药中有很多适合...

　　健脾，是指调养脾胃功能，达到保健目的。脾胃为后天之本，若出现脾胃不好的情况，将会对身体的健康产生影响。那么，我们该如何通过健脾药物来调理脾胃呢？

　　中药中有很多适合健脾的药材，其中地黄、山药、大枣、茯苓、白术、党参等，皆有很好的健脾作用。下面我们来介绍一些常用的中药材。

　　首先，地黄。地黄味甘、性温，具有滋阴补肾、养血安神的功效。对于由于脾胃虚弱引起的饮食疲劳、腰膝酸软等症状有很好的改善作用。地黄可以与其他药材搭配使用，如山药、桂圆、枸杞，可制成具有滋补功效的汤药。

　　其次，山药。山药味甘、性平，含有黏液蛋白和淀粉质等成分，有助于润肠通便、健脾益胃、增强体力等。山药可与莲子、百合、桂圆等药材一同熬制成补血养颜的汤药。

　　大枣也是常用的健脾滋补药食，它能健脾胃、益气补血。大枣中含有多种氨基酸和矿物元素，具有通便作用，也能加强血管壁的弹性和抵御自由基的功效。大枣可与桂圆、芡实、山药等药材配合，可治疗肾虚、脾虚、失眠等症状。

　　茯苓和白术都是具有健脾作用的中药。茯苓熬制成的茯苓水，可以调节脾胃功能，有助于消化食物和提高免疫力。白术味甘、性温，有健脾祛湿、益气健胃的功效。白术可以和党参、山楂、生姜等搭配使用，可治疗腰痛、肚子痛、腹泻等脾胃不适的症状。

　　总之，中药健脾作用温和，且具有针对性，因此在调理脾胃功能方面，有很好的效果。当然，在服用药物前，我们要先进行正确的饮食调理，避免饮食过度致病。希望大家能够认真对待脾胃健康，合理饮食，调理脾胃，这样才能达到身体健康长寿的目的。