急性胃疼怎么办？中医告诉你按这个穴位止痛

导读：急性胃疼怎么办？中医告诉你按这个穴位止痛急性胃疼是指突然出现的胃部疼痛，严重时可能会伴有呕吐、腹泻等症状。此时，我们可以通过按摩穴位缓解疼痛。下面介绍如何按摩穴...

　　急性胃疼怎么办？中医告诉你按这个穴位止痛

　　急性胃疼是指突然出现的胃部疼痛，严重时可能会伴有呕吐、腹泻等症状。此时，我们可以通过按摩穴位缓解疼痛。下面介绍如何按摩穴位止痛。

　　首先，需要明确的是急性胃疼的种类有很多，中医会根据不同的病因分别采用不同的治疗方法。本篇文章介绍的穴位止痛也仅适用于某些轻度的急性胃疼。

　　其中一个穴位是“中脘穴”，位于胃部正中央，与脐部平齐。用力揉捏该穴位，时间以3~5分钟为宜。疼痛会逐渐减轻，同时可以起到舒筋活血的作用。

　　另一个穴位是“足三里穴”，位于小腿外侧，膝盖下方三横指处。按摩该穴位也可以缓解胃痛，并且有助于消化。

　　不过，按摩穴位止痛只是临时缓解疼痛的方法，如果疼痛持续时间较长或者伴随其他严重症状，应尽快就医。

　　平时也应注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，不要吃生冷、油腻、刺激性食物。此外，也应避免过度劳累，保持充足睡眠，增强抵抗力。

　　总之，急性胃疼并不是小事，我们应该及时采取措施缓解疼痛，并注意保养身体。如果疼痛症状不断，应及时就医，以免病情加重。