如何缓解想吐胃疼？按摩这几个穴位！

导读：如何缓解想吐胃疼？按摩这几个穴位！想吐胃疼是常见的消化系统疾病之一，不仅会影响日常生活，还会严重影响胃肠道的健康。中医认为想吐胃疼是由于气滞血瘀、脾胃虚弱等因素...

　　如何缓解想吐胃疼？按摩这几个穴位！

　　想吐胃疼是常见的消化系统疾病之一，不仅会影响日常生活，还会严重影响胃肠道的健康。中医认为想吐胃疼是由于气滞血瘀、脾胃虚弱等因素导致的。下面，让我们来了解如何通过按摩穴位来缓解想吐胃疼。

　　1. 曲池穴

　　曲池穴位于前臂外侧，距手掌三横指的横纹处。按摩曲池穴可缓解胃脘部胀痛、恶心、呕吐等症状。可根据自己的体质和舒适程度，每次按摩5-10分钟。

　　2. 大包穴

　　大包穴位于脚背上，第一跖骨外侧膜下。对于想吐、呕吐、腹痛等症状，按摩大包穴可起到较好的缓解作用。每天按摩2-3次，每次10-15分钟，可以有效缓解症状。

　　3. 内关穴

　　内关穴位于前臂内侧，掌横纹尺骨侧端4横指之处。按摩内关穴可缓解胸闷、呕吐、腹痛等症状。按摩时可以选择合适的力量，每天按摩2-3次，每次10-15分钟。

　　4. 中庭穴

　　中庭穴位于前胸正中线上，第5肋骨下缘内，按摩中庭穴可改善胸闷、呕吐、食欲不振等症状。可根据自身情况每天按摩1-2次，每次10-15分钟。

　　5. 风门穴

　　风门穴位于人体背部的第11胸椎横突下凹陷处。按摩风门穴可缓解胃脘痛、腹胀、呕吐等症状。每天按摩2-3次，每次10-15分钟。

　　总结：

　　想吐胃疼是一种常见的消化系统疾病，按摩上述穴位可以有效缓解症状。但需要注意的是，按摩过程中应注意力度和频率，应根据自己的体质和病情来选择合适的按摩时间和方式。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以免对身体造成更大的伤害。希望以上内容能对您有所帮助，提高您的健康管理意识。