如何预防受凉拉肚子胃疼及中医治疗？

导读：如何预防受凉拉肚子胃疼及中医治疗？受凉是一件很常见的事情，但有时会导致身体染上感冒，也就是一些人常说的“三伏贴”。当然，感冒以外的症状还有很多，例如拉肚子、胃疼...

　　如何预防受凉拉肚子胃疼及中医治疗？

　　受凉是一件很常见的事情，但有时会导致身体染上感冒，也就是一些人常说的“三伏贴”。当然，感冒以外的症状还有很多，例如拉肚子、胃疼等，而这些症状的出现可能就是因为一个小小的受凉。本文将以中医角度来解析如何预防受凉引起的拉肚子、胃疼等症状，以及中医的治疗方式。

　　预防措施：

　　1.身体抵抗力提高

　　人体抵抗力和免疫力等关键因素与气血、正气相关，因此中医认为调节体质可提高身体免疫能力。具体方式包括多运动，保持心情愉快，膳食安排合理等。

　　2.穿衣注意

　　不管是什么季节，穿衣是很重要的，注意保暖、避免外出时风大或者空调过度制冷等情况下穿太少。

　　特别注意：脐下不可受凉，久坐不动，裤子要长，避免暴露。

　　3.饮食

　　饮食健康对身体自身的免疫力提高相当有益。

　　适当进食一些护肠生理作用较强的食物，例如菊花茶、生姜、银耳、香菜等。

　　中医治疗：

　　1.治疗法门主要分三大类：

　　(1)解表祛邪：针刺、推拿、汗法、艾灸。

　　(2)健脾和胃：先从调理脾、胃功能开始，再治疗其他疾病。以中草药为主，用药简单，效果显著。

　　(3)调理全身气血：通过对全身内脏、经脉的调理，维持人体的健康状态。

　　2.中药方剂

　　根据中医理论，常规方剂一般都是保健方，为了维护身体健康状况。例如芍药、白术、人参、红枣、黄芪等可以激活机体，增强脾胃的功能。

　　总之，不管是预防还是治疗，选择合适的方法都很重要。中医的治疗丰富多彩，基于“顺应自然、辨证论治”的理论，以及中医特有的辨证施治方法来诊断疾病、治疗疾病。在未得正规医生诊断之前，切勿乱用药，更不可自行使用处方药，以免出现不必要的并发症。居家的寒暑适应要做好，加强锻炼，同时构建一个健康高效的生活方式，才能更有效地保健预防。