孕妇补血，较好的中药有哪些？

导读：孕妇补血是孕期保健的重要内容，因为孕期新陈代谢增加，孕妇体内的铁储存也会增加，需要摄入适量铁、叶酸等营养成分。对于孕妇而言，选择对身体比较适合的中药补血是不错的...

　　孕妇补血是孕期保健的重要内容，因为孕期新陈代谢增加，孕妇体内的铁储存也会增加，需要摄入适量铁、叶酸等营养成分。对于孕妇而言，选择对身体比较适合的中药补血是不错的选择。

　　1. 红枣煮蛋

　　红枣煮蛋是一种简单易行的孕妇补血方法。将3-5颗红枣煮沸后放入鸡蛋中一起煮。此方法含有大量的铁质和其他营养成分，同时还可以调整身体的体液平衡。

　　2. 当归

　　当归是一种非常适合孕妇的中药，它含有人体所必需的维生素和营养素。当归可以调节生殖系统并且可以促进血液循环，可以缓解孕期腰痛、肚子涨痛等症状。

　　3. 山药

　　山药富含蛋白质和糖，是孕妇补血的最佳选择之一。山药的补肾作用可以增强体质，促进新陈代谢，调节免疫系统并发挥提高免疫力的效果。

　　4. 黑豆

　　黑豆含有丰富的蛋白质、矿物质和各种营养成分，是孕妇补血的必选之一。吃黑豆能够促进产后子宫恢复，还可以调节孕妇身体内部的激素水平，在孕期健康方面的作用非常明显。

　　总之，孕妇补血是保障孕期健康的重要任务。在选择中药补血时，一定要根据自身情况和孕期需求进行选择。如果您对补血效果不确定，建议咨询医生，合理选择营养搭配方案。