虚火怎么调理 扁桃体肥大如何缓解

导读：虚火怎么调理扁桃体肥大如何缓解扁桃体肥大是指扁桃体组织增生达到了一定程度，导致其体积增大。扁桃体肥大会导致咽喉不适、呼吸不畅等症状，影响生活质量。中医认为扁桃体...

　　虚火怎么调理 扁桃体肥大如何缓解

　　扁桃体肥大是指扁桃体组织增生达到了一定程度，导致其体积增大。扁桃体肥大会导致咽喉不适、呼吸不畅等症状，影响生活质量。中医认为扁桃体肥大与体内虚火有关，因此调节虚火也可以缓解扁桃体肥大。

　　虚火是指由于身体内部阴阳失衡，导致身体中气血上升，毛细血管扩张，出现面红、口干、尿黄等症状。下面我们来看如何调理虚火，以达到缓解扁桃体肥大的效果。

　　1. 饮食调理

　　在饮食上，应尽量少吃辛辣、油炸、烟酒等刺激性食物。适量食用新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质。另外，多食用具有清热降火功效的食物，例如莲藕、苦瓜、冬瓜、荷叶等，可以缓解虚火。

　　2. 调整生活方式

　　保持规律的作息时间，避免熬夜，每天保证足够的睡眠时间。适量锻炼身体，增强体质，缓解身体内的虚火。不要过度使用嗓子，尽量避免讲话时间过长。

　　3. 中药调理

　　中药调理虚火是一种比较传统的方式。可以配合中医师开出的药方，例如桑白皮、黄芩、连翘等具有清热解毒作用的中草药，可以缓解扁桃体肥大。

　　4. 艾灸疗法

　　艾灸疗法是中医治疗虚火效果比较好的方法之一。艾灸可以缓解身体内的虚火，促进血液循环。对于扁桃体肥大的患者，可以在“风池”、“天柱”、“肩井”等穴位附近进行艾灸，缓解扁桃体肥大的症状。

　　总之，扁桃体肥大和虚火密切相关，能够调节身体内部的虚火，缓解扁桃体肥大。但是，我们也需要注意到仅仅调节虚火是不够的，还需要针对扁桃体肥大的症状进行综合治疗。如果扁桃体肥大严重影响生活质量，建议到医院进行治疗。