推拿手法缓解扁桃体发炎

导读：推拿手法缓解扁桃体发炎扁桃体是人体免疫系统的一部分，是抵御病毒和细菌侵袭的重要器官。但有时候，扁桃体会受到细菌感染和炎症的侵袭，出现扁桃体发炎的现象。此时，除了...

　　推拿手法缓解扁桃体发炎

　　扁桃体是人体免疫系统的一部分，是抵御病毒和细菌侵袭的重要器官。但有时候，扁桃体会受到细菌感染和炎症的侵袭，出现扁桃体发炎的现象。此时，除了需要及时用药治疗外，我们还可以通过推拿手法来缓解疼痛和不适。

　　扁桃体发炎的推拿手法是以疏通淋巴为基础的。淋巴是一种天然的清道夫，可以清除体内垃圾和废物，促进身体排毒。淋巴结位于全身各处，而扁桃体是淋巴系统中的一个关键部位。在淋巴循环不畅时，淋巴细胞不能及时到达扁桃体，导致炎症和肿胀。

　　接下来，我们将介绍几种简单易行的推拿手法，帮助疏通淋巴，缓解扁桃体发炎。

　　1.推拿颈部

　　颈部是扁桃体的重要附属组织，通过推拿颈部可以刺激淋巴循环，缓解发炎。用食指和中指轻轻夹住颈部两侧，从下巴到肩膀方向轻轻按摩，每次按摩3-5分钟，每天2-3次。

　　2.推拿脖子

　　由于扁桃体与脖子紧密相连，因此通过推拿脖子同样可以疏通淋巴，减轻扁桃体的炎症。用拇指和食指夹住颈部两侧，向下按压1-2秒，然后放松2-3秒，每边交替按摩，每次按摩5-10分钟。需要注意的是，按摩时应避免用力过大，以免刺激扁桃体引起更严重的炎症。

　　3.推拿胸部

　　胸部是淋巴循环的另一个关键部位，在扁桃体发炎时同样可以通过推拿来缓解症状。用手指轻轻按摩胸部两侧的淋巴结区域，可以轻轻抚摸或用手指敲打。这种手法同样可以激活淋巴循环，有助于淋巴液的循环和排出。

　　需要注意的是，在进行推拿前，需要先了解扁桃体发炎的症状和程度，以避免刺激和加重疼痛。另外，扁桃体发炎的患者还需要多喝温水，避免辛辣刺激性食物的摄入，保持充分的休息和恰当的营养。

　　总之，推拿手法是一种简单易行的自我治疗方法，适合于缓解轻度扁桃体发炎的症状。但对于症状严重者，应及时就医求助。所以，通过推拿手法来保持淋巴循环的畅通，对于扁桃体发炎的治疗和预防都有积极的作用。