湿热引发的发烧，你了解吗？

导读：湿热引发的发烧，你了解吗？高温潮湿的环境中，往往容易引发身体不适，其中最常见的症状就是发烧。那么，为什么会因为湿热而引起发烧呢？中医认为，湿热与气机不畅有关。人...

　　湿热引发的发烧，你了解吗？

　　高温潮湿的环境中，往往容易引发身体不适，其中最常见的症状就是发烧。那么，为什么会因为湿热而引起发烧呢？

　　中医认为，湿热与气机不畅有关。人体的气机是指气血运行的通畅与否，当气机不畅时便会引起湿热，湿热则会影响人体阳气的运行。阳气是指人体内具有温热作用的能量，它对于维持人体正常的生命活动至关重要。当湿热影响阳气的运行，使得阳气流失，人体便容易出现不适，在严重的情况下还会导致发烧。

　　湿热引发的发烧还可能伴随口干、口苦、口臭、尿少、咳嗽等症状。好在中医提供了相应的调理方法：

　　1.多饮开水

　　普通百姓可以通过多饮开水来清热解毒。开水能够促进胃肠蠕动，加速体内新陈代谢，有助于排出体内的湿热毒素。

　　2.清淡饮食

　　湿热引发的发烧时，建议少吃油腻、辛辣、甜食等食物，以免加重湿热的负担。可以选择清淡易消化的饮食，如粥类、绿叶蔬菜和水果等。

　　3.按摩

　　按摩可以起到疏通经络、调节气机的作用，这对于缓解湿热引发的发烧有一定的帮助。可以选择按揉足三里穴、太冲穴、合谷穴等穴位，或采用拍打、揉捏等手法进行按摩。

　　总之，在彻底了解湿热发烧的原因以及加强自我调理的前提下，我们可以更好地保护自己的身体健康。如果症状持续不退，建议及时前往医院进行治疗。