小孩化痰清肺吃什么水果

导读：化痰清肺是很多家长关注的问题，特别是在季节交替的时候，儿童易受伤寒、感冒等呼吸道疾病的困扰。而中医认为，吃一些适合小孩的水果有助于化痰祛痰、清肺作用。下面就给大...

　　化痰清肺是很多家长关注的问题，特别是在季节交替的时候，儿童易受伤寒、感冒等呼吸道疾病的困扰。而中医认为，吃一些适合小孩的水果有助于化痰祛痰、清肺作用。下面就给大家介绍一些能够帮助小孩化痰清肺的水果。

　　首先，橙子是化痰清肺的好帮手之一。橙子具有生津止渴、清热化痰的功效，所以非常适合儿童食用。橙子中含有丰富的维生素C，能够刺激味蕾，促进唾液和胃酸分泌，增强消化功能。此外，橙子中的柠檬酸能够溶解痰液，起到润肺、清肺的作用。而且，橙子的味道酸甜可口，对小孩来说非常受欢迎。

　　其次，梨也是一种有助于化痰清肺的水果。梨性味甘寒，能够生津润燥、清热化痰。在小孩有咳嗽、痰多的情况下，梨是一种非常好的选择。梨中的膳食纤维可增加肠道蠕动，促进排便，有利于痰液的排出。此外，梨中的鞣酸能够收敛止泻，对于小孩的脾胃虚弱而引起的泄泻也有一定的疗效。

　　再来是葡萄。葡萄会红能够滋补肾气、养肺生津，具有补肺养阴的作用。葡萄内含有丰富的钾、钙和铁等矿物质以及多种维生素，能够滋养身体，增强抵抗力。此外，葡萄中的酸能够刺激胃液分泌，帮助消化。而葡萄的甜味能够提高食欲，对于儿童不爱吃饭的问题也有所帮助。

　　此外，菠萝也是一种有助于化痰清肺的水果。菠萝中的溶菌酶可以有效分解痰液，加速炎症恢复。菠萝中富含的膳食纤维可促进肠道蠕动，防止便秘，有利于痰液的排出。此外，菠萝还含有丰富的维生素C和锰，能够增强儿童的抵抗力和免疫力。

　　总之，小孩化痰清肺是需要家长关注的重要问题，选择适合的水果有助于缓解病症。橙子、梨、葡萄和菠萝等水果都具有化痰清肺的功效，而且口感好、易于儿童接受。但需要注意的是，不同的孩子体质不同，所需水果的种类也会有所差异。因此，在给孩子选择水果时，最好咨询医生或中医师的建议，以确保选择适合孩子体质的水果，为孩子的健康保驾护航。