经常喝的能减肥的水果茶叫什么？——探索中医瘦身秘密

导读：对于那些想要减肥的人来说，喝一杯能帮助控制体重的水果茶也许是不错的选择。同时，这个选择也吸引了很多爱好中医减肥的人。中医治疗以及调节饮食和运动需要与人体自然规律...

　　对于那些想要减肥的人来说，喝一杯能帮助控制体重的水果茶也许是不错的选择。同时，这个选择也吸引了很多爱好中医减肥的人。中医治疗以及调节饮食和运动需要与人体自然规律相一致，而这些规律正好与许多水果的特性相符合，于是水果茶就顺理成章地成为了瘦身的最佳伴侣。

　　第一种能减肥的水果茶是：葡萄柚茶。

　　葡萄柚是一种富含纤维、维生素C和抗氧化剂的水果，这些都能够提升新陈代谢并帮助体内消耗更多的脂肪。葡萄柚在中医里面有“柚子”的称呼，被认为具有解渴消肿、健胃降脂、清肝燥湿等功效。喝一杯葡萄柚茶，可以帮助清除体内毒素，促进新陈代谢，达到减肥瘦身的效果。

　　第二种能减肥的水果茶是：草莓茶。

　　草莓是一种天然的美味低热量水果，富含维生素C和B族维生素，可以帮助改善肠道菌群、促进新陈代谢。而且，草莓中还含有一种名叫“减肥酸”的物质，可以帮助人体分解脂肪。中医里面认为草莓有“滋阴调经、美容养颜、降低血脂、养胃生津”的作用。因此，草莓茶不仅可以减肥，还可以达到美容养颜的效果。

　　第三种能减肥的水果茶是：苹果茶。

　　苹果是天然的抗氧化剂，同时富含果胶和纤维素，也是许多减肥计划的必备食物。中医中苹果有“生津止渴、健脾养胃、化痰止咳、润肺止泻”的功效。苹果茶具有美容养颜的作用，而且还可以提高饱腹感，促进新陈代谢，从而达到减肥的效果。

　　总之，以上三种水果茶都是我们可以尝试的，不同的人可以根据自己的口味选择适合自己的茶。当然，每一个人的身体状况都是独特的，如果有任何身体不适，建议咨询医生或中医医生。