针灸常识：什么时间适合？什么情况不合适？

导读：针灸常识：什么时间适合？什么情况不合适？针灸疗法源远流长，历史可追溯至数千年前的中国古代。现今作为一种较为流行的中医疗法，其安全性和疗效在国内外都得到了广泛认可...

针灸常识：什么时间适合？什么情况不合适？

针灸疗法源远流长，历史可追溯至数千年前的中国古代。现今作为一种较为流行的中医疗法，其安全性和疗效在国内外都得到了广泛认可。然而，要想真正从针灸疗法中获得治疗效果，了解更多有关针灸的知识是很有必要的，今天就让我们来谈一下针灸的较佳时间和禁忌。

首先，针灸的适宜时间范围主要分为：早、中、晚三个阶段。早上六点到八点是身体活动宜早，气血旺盛之时，故而能有效增强治疗效果；中午十一点到一点是阳气最盛的时间，也是比较适宜的时间；晚上七点到九点是针灸最为适宜的时间，不过，晚餐不宜过饱。总的来说，清晨和晚间都是较为合适的时间段。

不过，针灸却有其禁忌的情况：

1. 身体虚弱，贫血等

身体虚弱、贫血、体弱多病或是大病初期，不适宜通过针灸疗法，因为此时身体免疫力较为低下，容易出现并发症；

2. 移植器官的人群

移植器官后的人群，由于其免疫力特别低下，不能进行针灸，因为这种活动可能会导致系统性感染或是器官排斥等症状的出现；

3. 心血管疾病

针灸疗法对血管的压迫，可能会导致血液循环不畅或是心脏健康问题的发生，因此，有心血管疾病的人慎用针灸；

4. 腕关节处有炎症或肿胀

针灸时需要对身体固定，如果手腕有炎症或肿胀，就不适合用针灸疗法，否则不仅治疗效果差，还容易造成受伤。

总的来说，通过针灸疗法能够起到较好的治疗效果，但在治疗前需要明确自己是否有上述禁忌状况，以免引起身体损伤。此外，更好地了解针灸疗法的适宜时间和禁忌情况，能够更好地掌握治疗周期和效果，预防风险。