吹空调胃疼拉肚子了！怎么办？

导读：吹空调胃疼拉肚子了！怎么办？夏天是我们中国的炎热季节，许多人都会选择开空调，以此来降低室内温度。虽然制冷效果好，室内空气会更为清新，但连续使用空调也会给我们的身...

吹空调胃疼拉肚子了！怎么办？

夏天是我们中国的炎热季节，许多人都会选择开空调，以此来降低室内温度。虽然制冷效果好，室内空气会更为清新，但连续使用空调也会给我们的身体带来不同程度的影响，比如吹空调胃疼、拉肚子等症状。那么，我们应该如何有效应对这种情况呢？下面将为您提供具体的中医预防措施。

首先，我们需要了解吹空调胃疼、拉肚子的原因。夏天的，虽然空调降温，但是其左右空气流通，引起空气的干燥，从而导致体内水分的流失，以至于肠胃水分也会遭到枯竭。正因为如此，我们就应该补充水分。空气干燥，导致肠胃水分流失，因此我们的第一步就是增加水分的摄入。尽量多喝水、多吃水果，并适当加入维他命B和C。

其次，我们应该改变饮食方式，减少辛辣、油腻以及太甜的食物摄入。尤其是煎炸类食物，更应该控制摄入量，这些都不利于胃、肠消化。

第三，保持室温适宜，调整空调的温度、风速等参数。不要太贪图降温度而把空调温度调的太低，应适当地增加温度，保证室内温度不会过低。

第四，适当进行中医理疗。中医有许多治疗吹空调胃疼、拉肚子的方法，如温针、按摩等。使用这些方法可以有效地消除不适感，使肠胃和身体得到恢复和调理。

综上所述，吹空调胃疼、拉肚子在平时工作和生活中都是不可避免的现象。但我们只需要注意适当饮食、补水，调整室内温度、改变一些坏习惯，增强身体免疫力，加上中医理疗的帮助与配合，使疾病得到及时的治疗，就可以避免产生不必要的麻烦和烦恼。