中医常用药材：了解常见的6种补血药材

导读：补血是中医学中的一个重要概念，它指的是运用药物或调养食疗等方法来改善贫血状态。贫血是指血液中的红细胞、血红蛋白及血液中其他含铁物质的含量过低，缺乏营养成分，时间...

　　补血是中医学中的一个重要概念，它指的是运用药物或调养食疗等方法来改善贫血状态。贫血是指血液中的红细胞、血红蛋白及血液中其他含铁物质的含量过低，缺乏营养成分，时间久了就会影响身体健康。因此，对于容易出现贫血症状的人群，及时补充血液所需的营养成分，对于预防和治疗贫血都是非常重要的。

　　那么，中医常用来调补血液的药材有哪些呢？下面，我们就来一起了解一下常用的6种补血药材。

　　1. 当归

　　当归是中药名贵药材之一，性味甘、温、微苦，归经为肝、肺、脾。当归主要功效是补血养血，调经活血，对于女性来说，可以帮助调节月经不调、经期痛经等症状，并且也有助于改善面色苍白等贫血症状。在使用当归的时候需要制定合理的用量，尤其是孕妇慎用。

　　2. 黄芪

　　黄芪也被称为黄精、党参，性味甘、微温，归经为脾、肺。黄芪具有补益正气，增强免疫力，抗疲劳等作用，所以在人体免疫力低下、虚弱疲劳、贫血等症状时使用黄芪是很有效的。

　　3. 熟地黄

　　熟地黄是一种名贵的中药材，主要产于云南、陕西等地区。熟地黄性味甘苦、温，归经为肾、心、脾。熟地黄含有丰富的滋养成分，主要功效是补虚损、养血补肾、润肺止咳等。因其具有很好的滋补作用，所以和其他中药材搭配使用，可以起到很好的补血养血效果。

　　4. 阿胶

　　阿胶是中医常用的补血药物之一，性味甘、寒，归经为肝、心、肾。阿胶具有补血滋阴、润肺止咳、益气养神等功效，特别是对于女性来说可以缓解贫血、血虚等问题。但是使用阿胶要注意剂量，否则可能会引起肝火上扰的情况。

　　5. 红枣

　　红枣是常用的中药材之一，性味甘、温，归经为脾、胃、心、肺。红枣具有补脾养胃、滋阴养血、益气安神等作用，所以适用于贫血、疲劳乏力等情况。红枣制成的茶汤能够提高身体代谢水平，起到安神、美容养颜的作用。

　　6. 大枣

　　大枣是中药中应用较广泛的一种补益药材，性味甘、温，归经为心、脾、胃、肺。大枣能够补益气血、健脾养胃等作用，通过食用可以调节身体机能，提高机体代谢能力，促进身体免疫力的提高。同时大枣的营养含量丰富，对于缓解贫血、消除疲劳等也很有效。

　　综合上述，以上6种补血药材都具有很好的营养保健功效，在使用的时候要注意选择适当的数量和搭配方法，以达到最佳的疗效。当然在使用药材的时候切记不要自行用药，应该遵循医生的建议，因为每个人的身体状况不同，所以疗效和剂量上都会存在差异。