拔罐怎样才能有劲呢？

导读：传统中医拔罐术是一种以体表刺激皮肤和筋膜组织，通过气压原理来调节和改善人体生理和病理状态的治疗方法。拔罐治疗可使人体经络、气血、内脏等各系统达到平衡状态，有效改...

　　传统中医拔罐术是一种以体表刺激皮肤和筋膜组织，通过气压原理来调节和改善人体生理和病理状态的治疗方法。拔罐治疗可使人体经络、气血、内脏等各系统达到平衡状态，有效改善人体免疫力、促进新陈代谢，是中医理疗的重要方法之一。

　　然而，在拔罐的过程中，如果没有掌握正确的方法和注意事项，会产生很多负面影响，更可能会使拔罐疗法失去治疗效果。下面简单介绍一下拔罐的所需注意事项和正确操作方法。

　　1. 提高气质

　　在拔罐前，应该提高气质。因为在拔罐的过程中，拔罐师需要控制气流，以使罐口与体表完全贴合，而此时对气质的要求就很高了。通常，拔罐者可通过调整呼吸，以提高体内气质，保持口鼻畅通，使呼吸均匀顺畅，便于让气自然流入。

　　2. 按摩皮肤

　　拔罐前，应按摩皮肤。因为通过按摩皮肤，能够消除局部皮肤毛孔的阻塞，使气流顺畅，从而避免局部皮肤刺激等问题。按摩手法可根据个人身体的实际情况来进行不同的按摩强度，一般要轻柔稳定。

　　3. 确定拔罐部位

　　在拔罐前，要确定拔罐的部位。因为不同的部位所使用的罐、气压的大小也不同。对于不同部位，应选用不同大小和形状的罐，而气压的大小也应根据不同部位的特点来确定。

　　4. 拔罐操作

　　拔罐时，一定要掌握正确的操作要领。首先，应将拔罐扶直，然后在罐口上抹上酒精或划痕，然后将罐紧贴在部位上，并用钩子卡住拔罐器上的弹簧。接下来，取空气球，将球按压至高度，然后放开，气球内的气体就会流入罐内，罐口与皮肤完全贴合。如果是玻璃罐，拔罐师则需用手指在罐口处抖动，使罐口与体表相贴。拔罐时间一般在10-15分钟左右，每次不超过4-5个穴位。

　　总的来说，拔罐治疗对很多身体不适症状都有良好的改善作用，但前提是要正确掌握拔罐的操作要领，注意使用相应的罐、气压大小、拔罐的时间、部位等一系列问题，以使拔罐疗法最大限度地发挥功效。