刮痧去斑：不同斑点对应适宜的脸部穴位

导读：刮痧作为一种古老的中医疗法，在近年来“回归”的潮流中备受推崇。越来越多人发现，刮痧的确可以改善肌肤质地，表现出显著的祛斑效果。但不同的斑点需要不同的刮痧穴位，这...

　　刮痧作为一种古老的中医疗法，在近年来“回归”的潮流中备受推崇。越来越多人发现，刮痧的确可以改善肌肤质地，表现出显著的祛斑效果。但不同的斑点需要不同的刮痧穴位，这个问题在许多初学者面前成了个谜题。本文就来为你详细介绍，不同斑点适宜的脸部穴位。

　　黄褐斑：

　　黄褐斑，即日晒斑，分布在面部重要部位，一旦出现，不仅难看还难以祛除。黄褐斑往往与肝脏有关，患者一般有肝气郁结，肝脏代谢机能下降的情况。这时候最适宜的刮痧穴位是太冲穴和足三里。太冲穴在足部足底第一、二趾之间，针灸或者按摩这个穴位可以调整人体内部的气血运行情况，达到解毒养颜的效果，同时还可以促进肝脏的代谢功能。足三里穴位于小腿前面，足底外缘突出的肚子上，对于肝气郁结，走路、行动不舒畅的人来说尤其适用。刮痧这个穴位可以加速血液循环，帮助排毒养颜。

　　雀斑：

　　雀斑是天生的，和阳光无关，一般印在面部较突出的部位，如鼻子、太阳穴。这时候用刮痧祛斑要选取不同穴位。首先可以尝试用刮痧板在百会穴周围刮痧，百会穴位于头顶正中间，是风池的上方中点。通过刺激这个穴位可以加速头顶到脸部的气血运行，从而减轻雀斑。其次，可以使用太阳穴周围的穴位，比如印堂穴。这个穴位位于眉毛中央部位，生活中可以打太极拳时也可以尝试按摩它。刮痧这个穴位可以活血祛斑，让雀斑减轻甚至消失。

　　晒斑：

　　晒斑是日晒后血管的排毒反应，长期晒太阳、熬夜、饮食无规律等都会导致晒斑肆虐。此时适宜的刮痧穴位主要是人中穴和承山穴。人中穴位于口唇中央的微凹处，平时可以用手指轻轻按压，比较容易找到。刮痧这个穴位可以激活面部的气血运行，缓解面部的浮肿状况，同时也可以去除晒斑。承山穴则位于手臂背侧的钩骨上，通过按摩、拍打这个穴位可以促进血液循环，帮助调节人体内部的状态，让肌肤越来越亮丽。

　　最后提醒一句，刮痧虽然是中医疗法，但一定要注意操作规范，建议去正规中医机构或拥有专业资质的美容店进行。如果感到不适、有其他症状，一定要及时告知品牌或机构，以免引发其他问题。祛斑很重要，但千万别傻傻地损害了自己的身体。