如今，由于快节奏的生活和工作环境，越来越多的人面临着长期熬夜的困扰。长时间的熬夜不仅会对身体健康造成... 导读：肺经艾灸是指通过对肺经上的特定穴位进行艾灸来达到调节人体气血之目的。肺经为人体六经之一，起源于肺脏，沿着手臂向下延伸，贯穿全身，通过肺经艾灸来使身体达到平衡、和...
肺经艾灸是指通过对肺经上的特定穴位进行艾灸来达到调节人体气血之目的。肺经为人体六经之一，起源于肺脏，沿着手臂向下延伸，贯穿全身，通过肺经艾灸来使身体达到平衡、和谐状态。本文将为您介绍肺经的主要穴位，肺经艾灸的好处以及相关注意事项。
肺经穴位
前列穴——位于掌心的两骨头之间，是肺经最具代表性的穴位。可以缓解嗓子疼、声音沙哑、咳嗽等症状，被称为“天然喉咙药”。
侠白穴——在拇指腹侧最高点，能缓解鼻子痒、流涕不止等症状，是常用的缓解鼻子病症的穴位。
太渊穴——位于手腕处，能够缓解胸口痛、呼吸困难和气短等肺部病症。
肺经艾灸的益处
增强肺功能：通过肺经艾灸，能够刺激肺部气体交换，促进血液中氧气的吸收，使身体细胞得到充分氧气的供应，有助于增强肺部功能。
抵御病毒：肺经艾灸有助于提高人体免疫系统的能力，加强身体的自我防御能力，可以抵御气管炎、流感、感冒等常见病毒。
改善情绪：肺经与情绪有关，通过肺经艾灸，能够平衡我们的情绪，缓解焦虑、抑郁等负面情绪。
预防呼吸道疾病：肺经艾灸可以增强肺部的免疫功能，提高对疾病的抵抗能力，有效预防呼吸道疾病的发生。
注意事项
肺经艾灸时避免在空腹状态下进行，最好在吃饱后再进行艾灸，以防晕厥。
不宜在夜间进行，因为艾灸后身体会变得很热，容易影响入睡质量。
女性在月经期间不要进行肺经艾灸。
如不会艾灸或者不太熟练，最好寻求专业医师的指导。
结语
肺经艾灸是一种安全、健康又有效的中医治疗方法，可以有效地预防和治疗肺部疾病，缓解情绪，保护身体健康。在生活中，合理运用艾灸，颐养生命，对身体、心理健康都有着很好的保障作用。