调理咽炎：耳穴行医，一抓即痛，再抓即愈！

导读：咽炎是指咽部黏膜发炎引起的疾病，经常出现咽喉灼热、干痛、痒痛等症状。中医认为，咽炎是由于气滞、热毒等内因外搏所致，其中耳穴被视为一种非常有效的调理方法。下面，我...

　　咽炎是指咽部黏膜发炎引起的疾病，经常出现咽喉灼热、干痛、痒痛等症状。中医认为，咽炎是由于气滞、热毒等内因外搏所致，其中耳穴被视为一种非常有效的调理方法。下面，我们将介绍耳穴调理咽炎的具体方法。

　　首先，让我们来了解一下耳穴的相关知识。耳穴是中医经络学中的一部分，它们是全身各个部位的映射区域，与身体的内脏、组织、器官有着紧密的关联。中医理论认为，耳穴通过调节气血运行和神经系统的功能，可以起到调理身体健康的作用。

　　对于咽炎的调理，耳穴“喉炎穴”是一个非常重要的穴位。它位于耳垂上端，距离耳尖约0.3厘米处，在耳朵上按揉此穴位可以起到缓解咽炎的作用。具体方法为：用拇指和食指捏住耳垂上端，轻轻按揉“喉炎穴”，每天早晚各5分钟，每次约10-15次。特别需要注意的是，按揉时不要用力过猛，以免引起不适。

　　在按揉“喉炎穴”的同时，还可以结合咽喉慢吞口水的方法，进一步缓解咽炎的症状。具体方法为：将口腔内的唾液慢慢吞咽下去，如喉部有异物感，可以多次尝试。咽炎患者可在早晚按揉“喉炎穴”后，每天进食饭前后，每次吞咽3-5次口水，帮助清洗咽部炎症。

　　此外，中医认为，咽炎还与情绪调节相关，因此调整好心态也是缓解咽炎的关键。平时可以通过听音乐、运动、散步等方式放松心情，减少焦虑和压力，有助于改善咽部炎症状。

　　需要提醒大家的是，咽炎的调理需要持之以恒，不要急于求成。同时，如症状严重或持续时间较长，应及时就医，获得专业医生的诊断和治疗建议。

　　总而言之，耳穴调理咽炎是一种简单、安全且有效的方法。通过按揉“喉炎穴”、咽喉慢吞口水和调整情绪，可以缓解咽炎引起的不适症状，改善喉部的健康状况。希望大家能够重视咽炎的调理，保持良好的咽部健康，享受舒适的生活！