感冒了怎么穴位按摩能够缓解寒冷症状？

导读：感冒是常见的疾病之一，让人感觉不舒服，特别是在寒冷的季节里。而中医的按摩疗法可以帮助缓解感冒引起的身体不适。下面我们来探讨一些有效的穴位按摩方法，帮助大家驱散寒...

　　感冒是常见的疾病之一，让人感觉不舒服，特别是在寒冷的季节里。而中医的按摩疗法可以帮助缓解感冒引起的身体不适。下面我们来探讨一些有效的穴位按摩方法，帮助大家驱散寒气，提高身体的舒适度。

　　首先要注意的是，穴位按摩只能在感冒发热时使用，而不是在发热初期或高烧的状态下。以下是一些常用的穴位按摩方法，可以用来缓解感冒引起的寒冷症状。

　　1. 大椎穴（GV 14）：大椎穴位于颈椎上缘的凹陷处。用手指轻轻按压这个穴位，可以开通经络、提高免疫力，缓解感冒的不适症状。

　　2. 鱼际穴（GB 20）：鱼际穴位于耳后外缘，耳垂与颈椎中心线之间。按摩这个穴位可以缓解头部痛、颈部不适等感冒引起的症状。

　　3. 风池穴（GB 12）：风池穴位于颈背部的两边，与肩颈交界处。用手指轻轻按摩这个穴位，可以缓解感冒引起的寒战和头痛。

　　4. 曲池穴（GB 31）：曲池穴位于大腿外侧，膝盖外侧凹陷处。按摩这个穴位可以缓解感冒引起的肌肉疼痛和关节不适。

　　以上是一些常用的穴位按摩方法，可以缓解感冒引起的寒冷症状。当然，在按摩之前，我们也要注意一些事项。首先，按摩时间不宜过长，一般每个穴位按摩2-3分钟即可；其次，力度要适中，轻轻按摩即可，不要用力过猛；最后，按摩过程中要保持放松的状态，让身体能够充分感受到穴位按摩的效果。

　　当然，仅仅依靠穴位按摩不能完全治愈感冒，我们还需要保持充足的休息，多喝水，合理调节饮食。此外，注意保持室内空气流通，避免寒冷环境，增强体质，提高免疫力也是非常重要的。

　　所以，当感到身体不适的时候，我们可以尝试一些中医按摩疗法，缓解感冒引起的寒冷症状。但是请记住，如果病情加重或持续时间过长，一定要及时就医。希望大家能够身体健康，远离感冒的困扰！