腹部脂肪多可以艾灸吗？中医带你解决难题

导读：随着现代生活方式的改变，越来越多的人开始出现“大肚腩”。长时间的坐着不运动、饮食不规律等生活方式的问题，都会导致腹部脂肪增加。而减肥一直是大家非常关注的话题，才...

　　随着现代生活方式的改变，越来越多的人开始出现“大肚腩”。长时间的坐着不运动、饮食不规律等生活方式的问题，都会导致腹部脂肪增加。而减肥一直是大家非常关注的话题，才能拥有一个好的身体状态。中医治疗的“艾灸”是否能够帮助减少腹部脂肪呢？

　　艾灸，是一种传统的自然疗法。采用艾条，点燃后放在穴位上，以温度的传导改变身体的气场。艾灸可以起到消炎、抗疲劳、舒缓压力的作用。而且艾条微微刺激皮肤，涉及到人体的神经、经络、免疫系统等，从而引起引起身体的正反馈效应。

　　中医称腹部肥胖为“厚腹”，厚腹的病因主要是由于消化不良，或肠胃功能差引起的，往往会发生寒瘀的情况。中医食疗和艾灸都口治疗胖症，可以较好的缓解“厚腹”问题。

　　首先，中医食疗也是减肥热门的一个方法。中医认为，耳环脸、甜食过多等都会影响脾胃的正常运转，而脾胃失调会导致胃口不佳、消化功能下降，从而引起脂肪堆积。中医强调情绪对身体健康的影响，焦虑、抑郁等抑制情绪会影响到肝功能的正常发挥，从而导致脂肪堆积。因此，中医在减肥的过程中，注意控制饮食、放松心情等方面的，可以起到很好的减肥效果。

　　然而，在中医中，厚腹由于脾胃寒瘀症状严重时，即使对饮食有所调节，仍然很难取得很好得减肥效果。此时，艾灸就成为减肥的一种有效方式。艾条的温度可以通过穴位的刺激和辐视，激活脾脏、脾胃功能、祛风散寒、以及泄湿等作用。艾灸能够明显改善肠胃功能，提高新陈代谢，从而减少脂肪的堆积、减少厚腹的可能。

　　所以，从中医的角度看，艾灸能够改善胃肠功能、加速新陈代谢，因此对于解决腹部脂肪问题有一定的帮助，但是艾灸是一种辅助疗法，不要把所有的希望都寄托在它身上。对于消瘦的朋友来说，艾灸同样也可以起到增肥的作用。

　　总之，艾灸可以改善肠胃功能，起到瘦身、增肥的作用，但作为一种辅助疗法，更加重要的是要注意养成良好的生活习惯，营养餐的选择和健康的生活方式，保持一个轻松愉快的心情，才能更好地达到减肥、健康的目的。