艾灸条可以缓解鼻炎？来看中医科普！

导读：艾灸，作为中医传统疗法之一，有着千百年的历史，在今天也依然有很多人关注和实践。关于艾灸的效果，我们常常聊到调理经络、舒缓疼痛、改善气血等功效，究竟艾灸对于鼻炎也...

　　艾灸，作为中医传统疗法之一，有着千百年的历史，在今天也依然有很多人关注和实践。关于艾灸的效果，我们常常聊到调理经络、舒缓疼痛、改善气血等功效，究竟艾灸对于鼻炎也有帮助么？本篇中医科普文章，我们将探讨一下。

　　首先说一句，艾灸疗法作为一种非常安全的疗法，是没有禁忌的，只要有关注于鼻炎的人们好好掌握方法，艾灸也是可以用来缓解鼻炎的。

　　那么，具体怎么用呢？根据中医的理论和经验，鼻炎是因为鼻腔里的气血不畅造成的，所以如果能够把气血活络起来，便有可能起到调理作用。

　　针对鼻炎，我们可以在“风池”穴位上进行艾灸。风池穴位位于颈项后方，正是风邪容易侵入的地方，因为风池穴位可以通达全身的经脉，所以如果能够通过艾灸在风池穴位上起到调理经络作用，就可以帮助改善鼻腔里的血流状态，缓解鼻炎。

　　操作步骤如下：

　　1. 取消毛的艾灸条一根，防止引起过敏等不良反应。

　　2. 取适量的灸艾点燃，用冷水浸泡一下灸头以致气流较顺，以免引起烧伤。

　　3. 平躺仰头或坐立，将灸艾垂直于风池穴位，离皮肤面约1-2厘米左右处，然后旋转艾灸头，使其散发出的温度均匀分散到周围皮肤而不集中。

　　4. 艾灸大约15分钟左右，注意控制好火候以免灼伤。

　　5. 灸后保持5分钟安静，过程中注意调整呼吸，避免吸入烟雾对身体的不良影响，因为艾灸的作用是缓解身体而非造成更多负担。

　　总之，艾灸虽然是中医传统疗法，但是它却有很多实用价值。在缓解鼻炎方面，通过艾灸风池穴位可以起到调理经络、缓解鼻腔拥堵的作用。然而，文章仅提供一种缓解鼻炎的方法，鼻炎问题复杂，有针对性的方法需要在医生的指导下操作。希望大家在灸艾操作时注意掌握好方法，谨防触及不适位置造成意外，同时也要关注自己饮食、生活习惯的康复常识，多向医生咨询建议，保持身体健康。