艾灸艾草怎么选好

导读：艾灸是我国传统医学中一种常见的治疗方法，而艾草则是艾灸中必不可少的一种草药。艾灸艾草的种类繁多，不同的艾草在不同的疾病中具有不同的疗效，因此在选择艾草时需要特别...

　　艾灸是我国传统医学中一种常见的治疗方法，而艾草则是艾灸中必不可少的一种草药。艾灸艾草的种类繁多，不同的艾草在不同的疾病中具有不同的疗效，因此在选择艾草时需要特别注意。那么，究竟如何选择好的艾草呢？

　　1.看外形：艾草的颜色应该为浅绿色，表面光滑，艾草穗头应该略带黄色。若发现艾草的表面粗糙，穗头发黑，则说明艾草质量不好，不适合用于艾灸。

　　2.闻味道：艾草具有浓重的草香味，若闻到刺鼻的气味，则说明艾草的保存时间过长或者被污染了。

　　3.验质量：优质的艾草应该是完整且富有弹性的。可以手持艾草，稍加压缩后放开手，若没有像秸秆一样松散的感觉，而是能够迅速弹回，则说明艾草质量不错。

　　4.找靠谱的销售渠道：由于艾灸艾草市场上常常出现假货和劣质货，因此在购买艾草时最好找靠谱的销售渠道，例如正规药店和中药材市场等。

　　总之，选择好的艾草是保证艾灸疗效的重要保障，因此在选择艾草时一定要慎重。此外，在进行艾灸时也应该注意保持良好的卫生习惯，保证艾灸的效果和安全。