满月了，来份中药暖心驱寒，是否有效？一窥中医加温护身之道

导读：寒冷的冬天，你是否常感寒气透骨、手足冰凉？那么在满月的夜晚，我们是否可以通过喝一些驱寒的中药来温暖身心呢？中药自古以来一直被视为中华传统医学的瑰宝，其草本植物的...

　　寒冷的冬天，你是否常感寒气透骨、手足冰凉？那么在满月的夜晚，我们是否可以通过喝一些驱寒的中药来温暖身心呢？中药自古以来一直被视为中华传统医学的瑰宝，其草本植物的精华具有调理和滋补的功效。然而，对于中药驱寒的效果，究竟如何呢？让我们一同来了解一下吧。

　　2019年的最后一天，月亮圆满，寒意渐浓。很多人会选择在这个夜晚煮开一锅中药，以期驱寒保暖。中医认为，人体的寒气来自于脾胃虚寒，而在寒冷的冬季，脾胃的功能往往会受到影响。因此，通过服用中药来加强脾胃的功能，可以帮助驱散寒气，提高身体的抗寒能力。

　　如果你常常感到手脚冰凉，可以尝试用羊肉、姜、红枣和当归煮汤。这些材料在中医理论中被认为具有温补脾胃、祛寒驱湿的作用。羊肉富含蛋白质和氨基酸，可以补充体内的热量，增强体质；姜和红枣有暖胃的效果，可以改善脾胃功能；而当归则被视为最有滋补作用的中药之一，可以补血养颜，提高身体对寒气的抵抗力。

　　除了这些常见的中药材外，山药和白果也是驱寒的好选择。山药具有补中益气、健脾益肺的功效，被中医认为是一种温和而健康的食物。而白果则可以温补肺气，改善冬季因肺虚导致的呼吸困难和咳嗽症状。

　　此外，当我们感觉浑身冰凉时，中医还推荐喝一杯姜茶。姜茶是一种非常受欢迎的中药饮品，具有温中散寒、促进血液循环的作用。将姜切片，加入开水中冲泡，然后加入适量的蜂蜜调味，不仅可以暖胃驱寒，还有助于缓解寒冷引起的疼痛和不适。

　　然而，虽然中药有很多驱寒的功效，但仍需注意合理使用。不同的人体质不同，应根据自身情况选择适合自己的中药材。在服用中药时，也需要遵循医生的建议和剂量要求，过量食用中药反而可能对身体造成不良影响。

　　总而言之，通过喝驱寒的中药来温暖身体是可行的，中医的悠久历史和丰富经验为我们提供了许多宝贵的养生智慧。然而，中药的功效还需进一步的科学研究和实践验证。所以，在饮用中药时应保持适度，注重个人体质差异，合理使用中药才能发挥出最佳的效果。愿大家在这个冬日里，拥有一个健康温暖的身体，迎接新年的来临。