胃疼按摩手上哪好

导读：胃疼按摩手上哪好胃疼是很多人都经历过的症状，这种不适让人十分难受。除了及时就医，我们还可以通过按摩来缓解胃部的不适。那么，手上哪些穴位可以缓解胃疼呢？1.合谷穴...

　　胃疼按摩手上哪好

　　胃疼是很多人都经历过的症状，这种不适让人十分难受。除了及时就医，我们还可以通过按摩来缓解胃部的不适。那么，手上哪些穴位可以缓解胃疼呢？

　　1.合谷穴

　　合谷穴位于手背中央位置，第一掌骨根部与第二掌骨之间凹陷处。按摩合谷穴可以缓解胃脘部的不适和胃疼，还可以舒缓心情、缓解紧张情绪。

　　方法：用拇指对着合谷穴进行旋转按摩，每次按摩约5分钟，连续按摩3-5次。

　　2.大陵穴

　　大陵穴位于手腕内侧横纹的外侧1.5寸处。按摩大陵穴可以缓解腹痛、腹胀等胃肠道不适症状。

　　方法：用拇指对着大陵穴进行持续按压，每次按压约5秒，每天按摩2-3次。

　　3.内关穴

　　内关穴位于手腕横纹处，横纹的中点上方两指宽处。按摩内关穴可以缓解腹泻、呕吐等消化系统不适。

　　方法：用拇指对着内关穴进行揉动按摩，每次按摩约3分钟，每天按摩2-3次。

　　4.列缺穴

　　列缺穴位于小指侧的手掌中央，当小指正对手掌中央的凹陷处。按摩列缺穴可以缓解便秘、腹泻等消化系统不适。

　　方法：用拇指对着列缺穴进行旋转按摩，每次按摩约3分钟，每天按摩2-3次。

　　以上几种穴位按摩可以缓解消化系统不适，但适用范围不同，症状和使用方法均需因人而异。如果你在按摩过程中出现异常情况，建议及时就医。除了按摩，我们还需注意饮食健康、规律作息，保持良好的心态和生活状态，才能更好地预防和缓解胃部不适。