胃疼还拉肚子还吐，怎么办？

导读：胃疼还拉肚子还吐，怎么办？胃疼、腹泻、呕吐这些症状都很常见，不少人都会经历。但是当这些症状一起发生时，就是我们常说的“三高”症状，不论哪一种症状出现，都会给生活...

　　胃疼还拉肚子还吐，怎么办？

　　胃疼、腹泻、呕吐这些症状都很常见，不少人都会经历。但是当这些症状一起发生时，就是我们常说的“三高”症状，不论哪一种症状出现，都会给生活和工作带来影响。接下来，我们会介绍几种中医上的方法，帮助大家缓解这些症状。

　　1、按压胃排毒

　　当我们感到食物在胃里滞留，容易引起胃胀、胃痛、恶心、呕吐等症状。中医认为，这是因为胃气积聚，排泄不畅，而导致的“胃滞”。

　　此时，我们可以通过按压肚脐，帮助胃部拍打，促进胃部蠕动，帮助胃排毒。同时，也可以按压足三里，让身体产生反应，促进胃肠蠕动。

　　2、粥汤治疗

　　在中医看来，大多数情况下，胃病是因消化不良或积食导致的。此时，减少人体对胃肠的负担是十分重要的，我们可以先暂停食物摄入，适当地喝些粥汤。

　　用米、麦片等代替主食，加入少量食盐、味精等调料，煮成稠糊状，即可食用。营养丰富，且容易吸收，不会给胃肠带来负担。同时，也可以放一些适量的药材，如山药、莲子、木棉花等，起到补气血、清热降火等作用。

　　3、适量去食

　　在胃病症状改善后，我们需要注意饮食习惯，适量去食，以免胃负担过重。

　　对于平时喜欢吃辛辣或刺激性食品的人来说，需要付出更大的代价。尤其是在三高状态下，这类食品会更容易引发胃病、肠病等问题。食物的选择上可选择易消化、清淡、富含维生素的食物，如米饭、面条、蛋糕、苹果等。

　　4、生姜治疗

　　生姜是常见的一味中药。大多数人习惯于用生姜泡茶饮用，有助于缓解胃痛、腹泻等症状。此外，生姜还有很好的湿散作用，能够减轻胃肠道的炎症，改善消化的功能。

　　对于三高症状，我们可以将新鲜姜片切碎，加入开水中泡成姜水，每天饮用2-3次，能够有效缓解症状。

　　总之，胃病是一种十分常见的症状。当遇到“三高”的症状时，不要慌张，采取一些中医方法与习惯，可以帮助缓解症状。需要注意的是，如症状不缓解，需及时就医。