胃疼恶心怎样做艾灸

导读：胃疼恶心怎样做艾灸胃痛和恶心是很多人常见的症状，特别是在日常生活中进食不规律或食用不适当的食物时更容易出现。对于这种情况，中医学认为可以采用艾灸来缓解症状。下面...

　　胃疼恶心怎样做艾灸

　　胃痛和恶心是很多人常见的症状，特别是在日常生活中进食不规律或食用不适当的食物时更容易出现。对于这种情况，中医学认为可以采用艾灸来缓解症状。下面我们来了解一下胃疼恶心时如何使用艾灸。

　　什么是艾灸？

　　艾灸是一种中医传统疗法，以艾叶燃烧后散发的热气和药理成分刺激身体穴位来达到治疗疾病的目的。

　　如何进行艾灸？

　　首先，需要准备好一些艾叶，将它们捆成厚达拳头大小的“艾炷”。然后将“艾炷”点燃，靠近患处处于同一直线即可。

　　在进行艾灸时需要特别注意以下几点：

　　1. 着火的“艾炷”需要放置在安全的位置，以避免引起火灾。

　　2. 灼热的“艾炷”不能直接接触皮肤，以免造成烫伤。

　　3. 患者要选择合适的时间进行艾灸，不宜过于疲惫或在饥饿状态下进行。

　　使用艾灸缓解胃疼恶心

　　根据中医的理论，通过艾灸可以调节人体的气血运行，增强脏腑的功能，缓解疲劳等问题。对于胃痛和恶心等症状，建议采用脾胃经上的穴位进行艾灸。

　　具体操作步骤如下：

　　第一步：找到穴位

　　胃痛和恶心时可以选择“关元”、“足三里”或“太冲”等胃经要穴进行艾灸。其中，“关元”位于腹部正中央，肚脐旁边，相当于横坐标的加号”+”位置；“足三里”在膝盖外侧眼球下方外1寸，也就是小腿前外侧。而“太冲”则位于后膝窝凹下的地方，就是小腿后面到脚踝摆放处之间的缝隙处。

　　第二步：进行艾灸

　　选择好了穴位，需要在穴位处持续进行艾灸10-15分钟，每周可进行2-3次。在艾灸的过程中，要保持身心放松，不过度用力。

　　在使用艾灸缓解胃疼或恶心时，还需要注意以下几个问题：

　　1.艾炷不可过度燃烧，尽量要避免在皮肤上划痕或产生灰烬。

　　2.不要在艾灸区域上部位加厚，否则会造成局部热度增加。

　　3. 艾灸结束后不要立即吃油腻或过冷的食物，应多晒太阳、保暖、饮用温水等。

　　总之，艾灸是一种较为安全的中医疗法，既没有药物的副作用，又不会产生器械感染等后果，从而受到越来越多人的青睐。不过，在使用时需要注意，还应多听取医生的意见，才能取得更好的效果。