调理脾胃祛斑 养生茶让你美丽健康双双保

导读：众所周知，脾胃是人体消化、吸收、运输营养物质的重要器官，如果脾胃功能失调，就会出现食欲不振、腹胀便秘、口臭等问题。而斑点也是女性朋友们最为担心的问题之一，不仅会...

　　众所周知，脾胃是人体消化、吸收、运输营养物质的重要器官，如果脾胃功能失调，就会出现食欲不振、腹胀便秘、口臭等问题。而斑点也是女性朋友们最为担心的问题之一，不仅会降低皮肤美观度，还很容易影响人的自信心。那么，如何同时达到调理脾胃和祛斑的效果呢？今天，小编教大家一款祛斑养生茶。

　　这款祛斑养生茶采用栀子、茯苓、车前草等草药材料煮制而成。栀子有清热解毒、祛湿化痰的功效，可以有效调理肝脾气机，对于色斑、黄褐斑有良好的淡化效果。茯苓味甘淡，性平，具有清心安神、利水滑肠等作用，可以修补肾气，让你拥有好皮肤。车前草也是常见的草药材料之一，可以清热解毒、利尿通便，对于脾胃不好的人来说，可以增强肠胃蠕动，帮助消化吸收，调理脾胃。

　　制作祛斑养生茶的步骤很简单：

　　1.准备干净的草药材料：栀子（5克）、茯苓（5克）、车前草（5克）。

　　2.将草药材料放入茶壶中，加入适量清水。

　　3.煮沸5分钟后即可饮用，可加入适量的冰糖调味。

　　茶水一定要热饮，每日早晚饮用一杯，连续喝一个月左右，可以淡化孕妇 色斑、鱼尾纹等皮肤问题。不过，由于每个人的身体状况不同，喝药茶也应该适量，如果发现有过敏反应或不适症状出现，应立即停止喝茶，并及时就医。

　　此外，祛斑养生茶只是辅助治疗的手段，如果想要祛除色斑、美白肌肤，还需要注意以下几点：

　　1.养成良好的饮食习惯，多吃水果、蔬菜等富含维生素C和E的食物，以此帮助肌肤排毒，减少黑色素。

　　2.注意皮肤防晒，避免日晒，正确使用防晒霜。

　　3.适量补充水分，多喝白开水、茶水等，让皮肤保持湿润。

　　4.规律作息，保证身体健康，让肌肤自然光彩照人。

　　祛斑养生茶不仅可以调理脾胃，还能够祛除色斑，帮助你拥有健康美丽的肌肤。大家可以根据自己的喜好搭配不同的草药材料，来提高美容功效。但想要保持美丽肌肤，脾胃健康都是非常重要的，因此，大家一定要注重饮食、作息、保健，才能享受健康美丽的生活。