子宫肌瘤气血两虚吃什么补较快？女人请留意！

导读：子宫肌瘤和气血两虚是女性常见病，很多女人经常陷入烦恼。这两种状况机体内部会出现不同的症状，对女性健康造成不良影响，给女性带来严重的影响和困扰。那么如何通过饮食调...

　　子宫肌瘤和气血两虚是女性常见病，很多女人经常陷入烦恼。这两种状况机体内部会出现不同的症状，对女性健康造成不良影响，给女性带来严重的影响和困扰。那么如何通过饮食调理来缓解呢？下面，我们来学习一下中医饮食疗法的相关知识。

　　一、子宫肌瘤

　　子宫肌瘤是女性较为常见的良性肿瘤，主要由平滑肌和结缔组织形成。多见于30~50岁的妇女，可以发现于子宫的各个部位。子宫肌瘤不会转变为恶性肿瘤，但如果数量过多或位置不佳，便有可能给生殖健康、妊娠等带来不良影响，在治疗过程中要注意饮食调理。

　　1.多吃益气血的食物。

　　子宫肌瘤患者要注重饮食调理，可以多吃一些益气血的食物，如红枣、糯米、枸杞、花生、桂圆、龙眼、山药、黑豆等。这些食物都富含氨基酸、维生素和矿物质，有助于促进机体的气血循环，对子宫肌瘤的治疗具有一定的作用。

　　2.少吃刺激性的食物。

　　子宫肌瘤患者要避免食用辛辣、酒类、咖啡、浓茶等刺激性的食物，以免刺激子宫肌瘤的生长，加重病情。

　　3.少吃脂肪、糖分高的食品。

　　高脂肪和高糖分的食物会增加肥胖的风险，高胰岛素会增加雌激素水平，对子宫肌瘤的发生，发展都不利。

　　二、气血两虚

　　气血两虚，指人体气血不足，表现为面色苍白、气短乏力、心慌失眠、月经不调等症状。中医认为人体的气血对健康十分重要，因此气血两虚的人一定要适当调理饮食健康，这里介绍一些常见的中医偏方：

　　1.多吃补血的食物。

　　补血的食物有很多，如红枣、黑枣、芝麻、核桃、桂圆、黄豆、牛肉、鸡肉等。对于久病体弱的气血两虚患者，可以适当食用这些补血食物，以帮助机体恢复健康。

　　2.少吃辛辣刺激性食物。

　　辛辣刺激性食物会导致血管扩张，增加血流量，使血液循环过快过旺，不利于身体恢复。因此，气血两虚患者要避免食用辛辣的食物。

　　3.注意营养的摄入平衡。

　　气血两虚的患者要注意饮食品种的摄入，不要一味追求低能量饮食而使营养不良。要保证适量的碳水化合物、蛋白质、脂肪的摄入比例。

　　总之，子宫肌瘤和气血两虚是女性比较常见的疾病，饮食调理是很好的治疗办法。通过调整饮食，增加患者体内的营养及营养的平衡，可以帮助患者乐观面对疾病，加速康复。做好预防，维护久久健康。