失眠睡不着该吃什么药管用？

导读：失眠是一种常见的睡眠障碍，很多人都饱受其苦。它会导致人长期睡眠不足，影响白天的工作和生活。失眠的原因很多，如精神紧张、压力过大、情绪不稳定、疾病等等。对于失眠患...

　　失眠是一种常见的睡眠障碍，很多人都饱受其苦。它会导致人长期睡眠不足，影响白天的工作和生活。失眠的原因很多，如精神紧张、压力过大、情绪不稳定、疾病等等。

　　对于失眠患者，寻找有效的缓解方法是非常重要的。除了改善生活习惯、放松心情等方法外，药物治疗也是很多人选择的手段之一。那么，失眠睡不着该吃什么药管用呢？

　　目前，市场上常见的失眠药物主要有镇静催眠药和非镇静催眠药两类。镇静催眠药具有镇静、催眠、抗焦虑等作用，如苯二氮类、小青龙、氯硝西泮等；非镇静催眠药主要是蒙脱石、氯丙嗪、地塞米松等药物，它们通过调节大脑芳香族化合物合酶活性、增加神经传导物质等方式来缓解失眠。

　　然而，由于失眠的原因多种多样，药物治疗也应该根据不同的状况进行选择，不可轻易滥用。在使用药物治疗失眠时，需注意以下几点：

　　1. 尽量少用镇静催眠药，避免产生依赖，并根据医生的建议用药。对于长期失眠患者可以试用非镇静药物。

　　2. 在使用药物时，应注意用量、用药时间等方面，不要超过医生的建议。

　　3. 不要与酒精等药物同时使用，以免影响药效和增加不良反应。

　　4. 如果失眠持续时间较长，应及时去医院就诊，找到更适合自己的治疗方案。

　　其实，中医药也有不少治疗失眠的方法。中医认为，失眠的发生与五脏六腑的功能失调有关，故治疗应以调整脏腑功能为主。中草药如当归、黄精、白芍、枸杞等，以及针灸、捏脊等方法都可以缓解失眠。

　　总之，无论采用什么方法治疗失眠都要量力而行，根据自己的实际情况去选择。在医生指导下正确使用药物，同时做好生活规律、心理调节等方面的工作，才能取得良好的治疗效果。希望广大失眠患者能够早日摆脱困扰，拥有良好的睡眠质量。