中医治失眠7个经典方剂有效吗？

导读：失眠是一种常见的睡眠障碍，会严重影响生活质量。中医认为失眠是因为心神不宁、脾胃失调、肝气郁结、阴虚阳亢等原因引起。中医治疗失眠方法多种多样，其中最常用的就是中药...

　　失眠是一种常见的睡眠障碍，会严重影响生活质量。中医认为失眠是因为心神不宁、脾胃失调、肝气郁结、阴虚阳亢等原因引起。中医治疗失眠方法多种多样，其中最常用的就是中药治疗。今天我们来介绍下中医治失眠的7个经典方剂。

　　1、安神补心丸：由冬虫夏草、当归、茯苓等多种中药组成。适用于因气血不足引起的失眠、梦多、头晕等症状。

　　2、小柴胡汤：由柴胡、黄芩、半夏等多种中药组成。适用于因肝郁脾虚所引起的失眠、嗳气、胸闷等症状。

　　3、抱龙定志丸：由酸枣仁、白芍、当归等多种中药组成。适用于因心火亢盛所引起的失眠、咳喘、心烦等症状。

　　4、归脾汤合苓术姜汤：由党参、炙甘草、茯苓、白术等多种中药组成。适用于因脾虚湿困所引起的失眠、食欲不振、腹胀等症状。

　　5、龙骨牡蛎汤：由龙骨、牡蛎、甘草、黄芩等多种中药组成。适用于因情志不遂所引起的失眠、心烦、呕吐等症状。

　　6、十全大补汤：由当归、白术、人参等多种中药组成。适用于因体虚所引起的失眠、盗汗、气短等症状。

　　7、清心安神汤：由黄连、炙甘草、黄芩、生地等多种中药组成。适用于因心火亢盛所引起的失眠、头痛、口干等症状。

　　以上这7种经典方剂都有一定的治疗失眠的效果，但在选择使用时需要根据中医理论掌握。中医治疗失眠时，还有按摩、食疗、针灸等方法，可以结合应用来加强疗效。

　　要想预防失眠，除了模式良好、舒适的作息习惯外，还需注意饮食和心理状态。饮食宜清淡、健康，避免暴饮暴食和食用刺激性食物；心理上要学会放松自己，保持心态平和。个人注意力调节，配合中医调理，才能真正摆脱失眠的困扰。

　　注：以上中药方剂均应在专业医师指导下使用。务必严格遵循医师开具的使用说明和药物用量，以确保用药安全。