如何补气健脾？中药小常识带你了解！

导读：补气健脾是中医常用的保健方法。气为运动之本，脾为吸收之源，两者缺一不可。下面介绍几种中药补气健脾的常用方法。一、黄芪黄芪味甘、性平，有益气、补脾之功效。常用于气...

　　补气健脾是中医常用的保健方法。气为运动之本，脾为吸收之源，两者缺一不可。下面介绍几种中药补气健脾的常用方法。

　　一、黄芪

　　黄芪味甘、性平，有益气、补脾之功效。常用于气虚乏力、脾胃功能不良等症状。黄芪还有提高机体免疫力的作用。

　　二、党参

　　党参味甘、性微温，有补气、健脾、益肺之功效。常用于气虚体弱、胃肠功能不良、气虚乏力等症状。

　　三、黄精

　　黄精是一种滋补药材，味甘性平，有补气养阴、健脾安神等功效。常用于口干咽燥、气虚乏力，以及心神不安等症状。

　　四、炙甘草

　　炙甘草味甘、性温，具有补中益气、健脾和缓肝、止痛等功效。常用于慢性胃炎、脾胃失调等症状。

　　五、白术

　　白术味甘、性平，有补脾健胃、益气止泻、除湿利水等功效。常用于脾胃虚弱、食欲不佳、腹胀腹泻等症状。

　　以上几种中药都可作为补气健脾的良药。在使用中药治疗时，应注意以下几点：

　　一是药量应依据病情、年龄及体质适量调整。

　　二是需要注意药物的配伍禁忌，禁忌药物组合可能引起副作用或中毒。

　　三是应注意饮食调节，加强营养，调整生活方式，增加体育锻炼，全方位地进行补气健脾。

　　以上就是关于补气健脾的中药小常识。如有需要，应向专业中医咨询。