胃疼胃胀按摩穴位在哪里

导读：胃疼胃胀按摩穴位在哪里中医认为，“胃为贮精之海，大气之司”，肠胃是人体消化的重要器官，是人体能量的来源，胃部的不适会影响人体的整个生理机能。许多人都有胃疼胃胀的...

　　胃疼胃胀按摩穴位在哪里

　　中医认为，“胃为贮精之海，大气之司”，肠胃是人体消化的重要器官，是人体能量的来源，胃部的不适会影响人体的整个生理机能。许多人都有胃疼胃胀的症状，很容易造成生活、工作上的困扰。通过按摩可促进胃肠蠕动，增强气血循环，增强胃部消化功能，缓解胃疼胃胀的症状。那么下面我们就来介绍一些胃疼胃胀按摩穴位在哪里。

　　1. 关元穴

　　关元穴位于脐中央，为人体生命之根，是一个非常重要的穴位。按压关元穴可以促进肠胃蠕动，增强体力和运动能力，在缓解胃疼胃胀的同时还可以增强精气神。

　　2. 中脘穴

　　中脘穴位于上腹部正中央，即胃底部中心处。按摩中脘穴能刺激胃部的经络，增加胃肠的蠕动，减轻胃疼胃胀以及消化不良等症状。

　　3. 大椎穴

　　大椎穴位于脖子的第七椎骨与颈骨之间，是胃的直接上行和控制胃的作用之一。按摩大椎穴可以舒展颈椎肌肉，释放身体的紧张情绪，缓解胃疼胃胀的症状。

　　4. 沿阴穴

　　沿阴穴位于足底部，靠近脚跟处，是肠胃经络的起点，主要养护肠胃。按摩沿阴穴可以缓解胃疼胃胀的症状，促进肠胃蠕动，并且还可以促进入睡，有助于舒缓疲劳的身体。

　　总结一下，按摩穴位是减轻胃疼胃胀的有效方式。但在按摩时应该注意力度，太过强烈的按摩会让身体受到过度刺激，产生不良反应。每个人的身体状况不同，应该根据自己的身体情况进行按摩。如果症状严重并且伴随着血便等症状，需要及时就医，避免耽误治疗。