胃疼足底按摩：中医养生的又一利器

导读：胃疼足底按摩：中医养生的又一利器胃疼和足底按摩有什么关系呢？在中医养生中，人的脚被视为身体的第二心脏，足底有大量的神经末梢和穴位，每个穴位都有着不同的功能，可以...

　　胃疼足底按摩：中医养生的又一利器

　　胃疼和足底按摩有什么关系呢？在中医养生中，人的脚被视为身体的第二心脏，足底有大量的神经末梢和穴位，每个穴位都有着不同的功能，可以通过足底按摩来达到治疗和养生的效果。而按摩脚上的穴位还可以调节胃肠道的功能，缓解胃病带来的不适。

　　那么，具体哪些穴位可以缓解胃病呢？我们来一一列举：

　　1. 内关穴：脚腕内侧最突出的骨头处。

　　内关穴是十二经脉的起点，用指压按摩可缓解胃脘部胀满、恶心、呕吐等症状。

　　2. 太冲穴：第一、二脚趾交接处的缝隙处。

　　太冲穴位于足阳明胃经上，经常按摩可以调节循环，改善便秘问题。

　　3. 阳陵泉穴：足底外侧足弓部与脚踝之间凹陷处。

　　阳陵泉穴是胃经的重要穴位，在足轮胎区按压可有效通畅胃的气血循环，加快胃部新陈代谢，增强消化力。

　　4. 中脘穴：足底第二、三跖骨头之间隆起处。

　　按摩中脘穴可以促进胃液的分泌，有助于缓解腹痛、胃胀等症状。

　　5. 天谷穴：第一跖骨和踝骨之间的凹陷部位。

　　天谷穴有通阳明经的作用，通过按摩可以使体内水分代谢起来，减轻胃肠道水肿、腹泻等症状。

　　通过对以上穴位的按摩，可以排解体内湿气和湿热，让人的肠胃更健康，养成良好的生活习惯和饮食规律，才是最佳的养生之道。

　　当然，对于对穴位确信不够的人群，建议最好在专业人士的指导下进行按摩，保证养生效果的同时不会误伤身体健康。

　　总的来说，足底按摩是中医养生的又一利器，可以有效改善我们的胃肠道功能，得到缓解和治疗。在平常生活中，我们可以适时的进行足底按摩，增强身体健康的免疫力，让自己的身体更加健康。