推拿按摩：缓解疲劳，促进循环，警惕传染病

导读：推拿按摩是中医养生中广为人知的一种疗法。通过对人体的按压、揉捏、推拿等手法，能够有效缓解人体疲劳，促进血液循环，调理身体机能。推拿按摩适用面广，适合各种类型的人...

　　推拿按摩是中医养生中广为人知的一种疗法。通过对人体的按压、揉捏、推拿等手法，能够有效缓解人体疲劳，促进血液循环，调理身体机能。推拿按摩适用面广，适合各种类型的人。不过，在接受推拿按摩时也需要注意一些问题。

　　推拿按摩的优点

　　推拿按摩被认为是中医养生的重要手段之一。它有以下几个方面的优点。

　　1.缓解疲劳。推拿按摩能够通过手法刺激，调理人体机能，达到缓解身体疲劳的效果。

　　2.促进血液循环。推拿按摩能够促进人体血液循环，增加血流量，帮助身体保持正常运转。

　　3.调理身体机能。推拿按摩能够调理身体各种机能，提高免疫力，对身体有益处。

　　需要注意的事项

　　1.选择正规机构。在选择推拿按摩时一定要选择正规机构，避免受到伪装成推拿按摩的其他疗法的伤害。

　　2.注意卫生。在接受推拿按摩时，卫生问题也需要注意。毕竟淋巴结紧密地分布于皮肤下，推拿按摩不当可能会影响到身体健康。

　　3.避开传染病。在接受推拿按摩时，我们还需要避免尤其是病毒性传染病，像甲流、流感等的传播。毕竟这些病毒是非常容易传染的，一旦感染后果将不堪设想。

　　总之，推拿按摩是一种非常好的中医养生方式，若能够适时接受并遵守正确的康复方法，对身体将有很好的保健作用。