小儿鼻炎是儿科常见的疾病，严重影响孩子的日常生活和生长发育。作为一位中医专家，李兰铮医生认为，了解小... 导读：每个家长都希望自己的孩子茁壮成长，而健康的体魄是成长的基础。中医养生讲究“先治脾”，脾胃功能好的孩子不仅容易消化吸收食物，还能增强免疫力、提高抗病能力。本文为家...
每个家长都希望自己的孩子茁壮成长，而健康的体魄是成长的基础。中医养生讲究“先治脾”，脾胃功能好的孩子不仅容易消化吸收食物，还能增强免疫力、提高抗病能力。本文为家长朋友们介绍中医里面用于小孩健脾养胃的药品。
首先，要保持小孩的饮食习惯规律，不要给孩子食用冷热不均、生冷食物。生冷食物会伤及小孩的脾胃，影响消化吸收，而过量的糖分、油脂、淀粉等不良营养摄入会使得脾胃负担过重，导致小孩胃口变差，食欲不振。如果孩子长期饮食失调、消化吸收不良，容易出现腹泻、便秘、胃胀等问题。
中医养生讲究“先治脾”，所以我们需要给孩子选择合适的药品。中药材中，有一些脾胃养护的药材效果比较好。其中最常用的是党参、茯苓、黄芪、白芍等。这些中药可以单独使用或者搭配使用，都能有效改善脾胃消化能力。特别是白芍，有生血止痛、调理脾胃的作用，适用于小孩养护脾胃、改善食欲不振的问题。
此外，一些食疗方法也可以起到保护脾胃的作用。例如，大米粥+山药、香蕉+蜂蜜、薏米+白果、鸽肉粥、排骨汤等，都是中医养生里常用的脾胃养护的食材。在孩子的饮食中加入这些食材，无论从口味还是营养来看，都是相当不错的选择。
总之，家长们要注意和孩子共同调理脾胃健康问题，避免食物不当导致的消化吸收不良情况。如果需要使用中药，要在医生指导下使用，不可自行乱用。同时，适当加入食疗方法也能起到非常好的调理作用，让孩子健康成长。