脏腑推拿：何如有“益”

导读：脏腑推拿，是中医特有的传统手法之一，以按摩、撞击、拍打、拉扯、倾斜等操作手法对腹部进行刺激，达到调理脏腑、祛病延寿的功效。脏腑推拿具有以下几点功效以及作用。1....

　　脏腑推拿，是中医特有的传统手法之一，以按摩、撞击、拍打、拉扯、倾斜等操作手法对腹部进行刺激，达到调理脏腑、祛病延寿的功效。脏腑推拿具有以下几点功效以及作用。

　　1.活血化瘀

　　通过推拿腹部，可以促进淤积在腹部氧和营养物质的流动，加速体内血液循环，维持人体机能正常运转。余热难以排出身体，使得身体不适，脏腑推拿具有舒经活络、排除毒素的功效，可有效地治疗肝炎、胃病、皮肤病等疾病。

　　2.调理脏腑

　　在中医中，我们认识到每个脏腑都具有其独特的功能，而脏腑间协调运作是保证人体健康的关键。脏腑推拿则是通过针对具体的脏腑进行刺激，刺激该脏腑的运动功能和代谢能力，达到治疗和预防疾病的目的。例如，头痛、失眠、脾气暴躁、口干咽燥等症状均与肝气不顺、脾胃功能失调相关，因此，通过脏腑推拿，可以达到调理脾胃气机、保健心脏肝脾肺肾的作用。

　　3.促进消化

　　脏腑推拿也是促进消化有利的方法，这是由于腹部是人体能量的重心，人体所有脏腑都倚靠其上，推拿腹部不仅可以调节脏腑功用，使得体内氧和营养物质的流动更顺畅，同时也可以刺激肠胃蠕动，加快消化吸收，缓解胃肠道顽疾，同时也利于便秘、水肿、痔疮等多种疾病的控制和维护。

　　4.舒缓情绪

　　脏腑推拿可以减轻人们的紧张、疲劳和失眠等不适感，调整人们的情绪。在生活中常常会因为工作、家庭等压力过大使得身心疲惫，脏腑推拿可以舒缓疲惫和压力，促进身体对抗压力和保持青春弹性。

　　脏腑推拿作为传统中医手法，临床值得推广和应用。在实践中我们也要注意，虚弱、三高、女性月经来潮等人群选择上也需要细致谨慎，请在专业人士的指导下使用该技术。