感冒拍揉穴位，缓解症状

导读：近几年，感冒的患病率越来越高，不仅给人们的身体造成困扰，也给人们的工作和生活带来了许多阻碍。中医认为，感冒是外邪入侵、体内阴阳失衡所致，需要及时调理。除了药物治...

　　近几年，感冒的患病率越来越高，不仅给人们的身体造成困扰，也给人们的工作和生活带来了许多阻碍。中医认为，感冒是外邪入侵、体内阴阳失衡所致，需要及时调理。除了药物治疗外，拍揉穴位也是一种非常常见且有效的方法。

　　首先，拍揉额头两侧的“太阳穴”是缓解头痛和发热的好方法。太阳穴位于额头两侧，当感冒引发头痛或发热时，我们可以用拇指或食指轻轻按压太阳穴部位，每次按压5-10次，可以缓解症状。同时，也可以使用中指指腹旋转揉动太阳穴，有助于改善头痛和缓解压力。

　　其次，拍打鼻翼两侧的“迎香穴”可以通鼻，缓解鼻塞的情况。迎香穴位于鼻翼两侧，用食指和中指交替拍打迎香穴部位，每次拍打20-30次，能够促进鼻腔血液循环，缓解鼻塞症状。此外，如果你的鼻塞较为严重，还可以在拍打迎香穴的同时，将中指尖轻轻按压鼻翼两侧的迎香穴，有助于更好地通鼻。

　　再次，拍打颈部的“大椎穴”和“风池穴”有助于缓解咳嗽和喉咙痛。大椎穴位于颈椎部位，风池穴位于颈椎两侧肩胛骨下窝的凹陷处，可以用手心快速拍打这两个穴位，每次拍打20-30次。此外，你还可以先用指腹揉搓大椎穴和风池穴，然后再进行拍打，加强疗效。这样的方法可以缓解患者咳嗽频繁和喉咙疼痛的问题。

　　最后，按压手腕上的“少商穴”和“合谷穴”可以缓解流鼻涕和打喷嚏。少商穴位于手腕正中央，合谷穴则位于手腕横纹的最高凸起点。你可以用大拇指轻轻按压这两个穴位，每次按压5-10次。此外，如果你感觉自己有些喷嚏欲发，可以用食指揉擦合谷穴，帮助抑制喷嚏。这些方法都是非常简单易行的，可以在家中、办公室或外出时进行，无论何时何地都能得到效果。

　　拍揉穴位是中医调理感冒常用且有效的方法，它能够通过按摩穴位来调理身体，改善状况。然而，我们在使用这些方法时，一定要遵从中医理论，准确找到相应的穴位，并按照正确的方法进行操作。同时，对于症状较重、病情较严重的患者，还应及时咨询医生，获得专业指导和治疗。

　　总之，感冒拍揉穴位是一种很好的中医调理方法，可以缓解头痛、发热、鼻塞、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕和打喷嚏等症状。通过适时、科学地按摩穴位，可以提高人体免疫力，促进身体康复。希望大家可以牢记这些方法，随时应用，健康度过每一天！