扁桃体发炎肿大推拿手法

导读：扁桃体发炎肿大推拿手法扁桃体是人体免疫系统的重要组成部分，其中的淋巴组织负责过滤空气中的病原体和异物，为身体建立免疫屏障。然而，当扁桃体受到感染或者过度使用时，...

　　扁桃体发炎肿大推拿手法

　　扁桃体是人体免疫系统的重要组成部分，其中的淋巴组织负责过滤空气中的病原体和异物，为身体建立免疫屏障。然而，当扁桃体受到感染或者过度使用时，就会发生扁桃体发炎肿大的情况，导致嗓子疼、吞咽不畅等症状。此时，推拿手法可以帮助缓解疼痛、减轻肿胀，是一种常见的中医治疗方法。

　　1. 手法

　　扁桃体发炎肿大时，一般采用颧下窝、颈部、肩胛骨等穴位推拿。具体操作如下：

　　（1）先用手捏住患侧耳垂，向外拉（也可以用手指推按耳轮），促进颧下淋巴结的畅通，以便排除病原体和代谢产物。

　　（2）用食指和中指捏住颈部两侧的颏下窝（在下巴和耳朵之间），轻轻向下按压，有助于刺激淋巴循环和缓解疼痛。

　　（3）在肩胛骨下方有一个名为“肩甲上窝”的穴位，用手指按压并轻抓、拍打，可以促进局部淋巴回流，改善肌肉松弛。

　　此外，还可以用手指或拇指揉捏颈侧、肩部、头部等部位的穴位，如大椎、肩井、风池等，以缓解疼痛和不适。

　　2. 注意事项

　　虽然扁桃体发炎肿大的推拿手法有利于缓解症状，但在实施过程中，也需要注意以下几点：

　　（1）手法应轻柔，切忌用力过猛或者按压过深，以免损伤面部组织和气道。

　　（2）操作前应清洁双手并注重卫生，避免感染或传播疾病。

　　（3）推拿时间不宜过长，一般持续10-15分钟即可。

　　除了推拿手法，扁桃体发炎肿大的患者还需要注意饮食和生活上的调节，如少食辛辣刺激性食品、多喝水、保持室内通风等。若症状加重或持续时间过长，应及时就医，并寻求专业医生的指导和治疗。

　　总之，扁桃体发炎肿大是一种常见的疾病，在日常生活中，我们可以用推拿手法帮助缓解疼痛和不适。然而，大家也要注意手法的正确性和安全性，避免不必要的风险和损伤，以保障身体健康。