调理血压低，从中医穴位出发

导读：血压低是指血液在心脏收缩时对血管壁的压力降低，导致血液供应不足的情况。在中医学中，血压低通常与脾气虚弱、不运化津液有关。通过刺激特定的穴位，可以调理血压低，恢复...

　　血压低是指血液在心脏收缩时对血管壁的压力降低，导致血液供应不足的情况。在中医学中，血压低通常与脾气虚弱、不运化津液有关。通过刺激特定的穴位，可以调理血压低，恢复机体的阴阳平衡。下面介绍几个常用的穴位。

　　首先是内关穴，位于手腕正中线上，两根桡骨之间，是中医常用的调理血压的穴位之一。可以用拇指按压约2分钟，每天多次按摩内关穴，有助于调整心脏和血管的功能，提高血压水平。

　　其次是涌泉穴，位于足底，大脚趾根部凹陷处。每晚睡觉前用拇指按摩10分钟，可以起到清热、降压的作用。涌泉穴还可以刺激身体的激素分泌，促进血液循环，增加血压。

　　还有劳宫穴，位于前臂内侧，尺骨两侧的横纹下方。每天按摩劳宫穴10分钟，可以调节心脏功能，促进血液循环，提高血压。此穴位还具有镇痛和缓解压力的作用，可以改善人体的整体状况。

　　此外，大椎穴是调理血压低的重要穴位之一。位于颈椎与胸椎连接处的凹陷处。使用手指轻轻按摩大椎穴，可以刺激神经，调节心脏、血管的功能，提高血压。注意按摩时力度要适中，避免过度刺激。

　　最后是曲池穴，位于肘内侧，尺骨两侧的横纹下方。曲池穴的按摩可以促进心脏的收缩力，增加心输出量，从而提高血压。每天按摩曲池穴5分钟，可以起到一定的调理效果。

　　需要注意的是，中医穴位调理血压低是一个长期的过程，不能受到广告和传言的干扰，要有耐心和恒心。此外，个体差异较大，对穴位的反应也不尽相同，建议在专业中医的指导下进行治疗。

　　总之，调理血压低可以通过中医穴位的刺激来改善。内关、涌泉、劳宫、大椎和曲池穴是调理血压低的常用穴位。通过按摩这些穴位，可以调节心脏、血管功能，提高血压水平。但需要注意，中医穴位治疗是一个长期的过程，建议在专业中医的指导下进行。