关于养肝护肝，这些菊花泡茶最好用！

导读：菊花是我们中国传统药材中的一种重要成分，具有很好的养肝护肝作用。一年四季都可以食用的菊花，不仅是凉茶的好材料，还可以用来泡茶。那么，到底哪种菊花泡茶最好用呢？1...

　　菊花是我们中国传统药材中的一种重要成分，具有很好的养肝护肝作用。一年四季都可以食用的菊花，不仅是凉茶的好材料，还可以用来泡茶。

　　那么，到底哪种菊花泡茶最好用呢？

　　1. 金银菊花：滋肝养肝

　　金银菊花由于口感甘美，经常被人们泡茶饮用，既可解渴也有滋养作用，特别适合女性饮用。金银菊花不仅能够养肝护肝，还可以起到一定的抗衰老作用，非常适合中老年人饮用。

　　2. 黄菊花：清肝明目

　　黄菊花虽然味道苦涩，但是却是一种十分好的药材。黄菊花泡茶不但能够清肝明目，还可以起到一些镇痛、解热、凉血和生津等功效。因此，如果你常出现头晕眼花、视力模糊等症状，不妨在日常饮食中增加一些含有黄菊花的饮品。

　　3. 银盏菊花：活血通经

　　银盏菊花也是我们常见的一种养肝护肝的药材，不仅具有清热解毒、化痰化湿的功效，还可以帮助活血通经，特别适合女性饮用。因此，生理期或更年期的女性，可以饮用一些含有银盏菊花的茶水。

　　4. 双花菊：清肝解郁

　　双花菊又称为黄色菊或白菊，是一种具有很好的药用价值的菊花。双花菊的药用性味偏凉，有清肝解郁、止痛安神等功效。尤其对于那些因为工作压力、情绪焦虑等因素导致的肝郁气滞、失眠健忘等症状，喝一些双花菊的茶水可以收到不错的效果。

　　总之，菊花泡茶有养肝护肝、清热解毒、祛风解湿、消炎杀菌等多种功效，并且口感也非常不错。据中医理论指出，菊花对肝脏、眼睛、心脏都有一定的保健作用。因此，不妨在家中饮用一些菊花茶，帮助自己更好地护肝养肝。