肠胃炎，你真的了解它吗？

导读：肠胃炎，你真的了解它吗？肠胃炎，也叫肠炎或胃肠炎，指由各种病原微生物感染引起的一系列胃肠道炎症病症。它的病原体种类多样，包括病毒、细菌、寄生虫等。这些病原体侵入...

肠胃炎，你真的了解它吗？

肠胃炎，也叫肠炎或胃肠炎，指由各种病原微生物感染引起的一系列胃肠道炎症病症。它的病原体种类多样，包括病毒、细菌、寄生虫等。这些病原体侵入人体后，会在人体内大量繁殖，并将毒素释放到肠道中，引发其慢性或急性的炎症反应。

肠胃炎的症状包括恶心、呕吐、腹泻、腹痛等。腹泻是肠胃炎最常见的症状，而且是最明显的症状之一。除此之外，还可能伴随着发热、头痛、乏力、食欲不振等不适症状。肠胃炎的患者常常会因连续腹泻和呕吐导致体液流失，进而引起脱水问题。

肠胃炎首要原因为食物污染。在日常生活中，我们经常吃到有病菌感染的腐败食物、生食食品，或是在处理食物时不小心导致病原体污染食品等，都会成为肠胃炎的触发因素。除此之外，在野外旅行、户外露营期间，饮食不干净的水源、食物也是肠胃炎的高发因素之一。

对于轻微的肠胃炎，患者可以在医生的指导下进行一些自我恢复。患者宜休息好、饮食清淡、避免油腻、辛辣、酒精等刺激性食品，多喝流质食物，以避免肠道过度刺激。其中，饮食调理十分重要，轻食、清淡、细嚼慢咽是肠胃炎患者的良好饮食习惯。同时，还需要补充体液、电解质及维生素等，以加速病体恢复。

对于严重的肠胃炎，患者应该及时求助医生。医生可能会根据不同病情开具不同的方案，如抗感染治疗、脱水模式的纠正及内科治疗等。同时，由于不同原因导致的肠胃炎可能会存在不同的治疗方法，如冷热水交替疗法和温泉治疗，但请在医生指导下进行治疗。

总之，肠胃炎是一种在我们日常生活中很容易患上的疾病，但它也是一种能够自我修复的疾病。玩转肠胃炎需要提高自我防范意识，加强个人卫生习惯，远离污染食品，良好的饮食习惯及及时治疗也是减轻病情的关键。在预防和治疗肠胃炎的过程中，我们必须要学会爱护身体，妥善处理好自己的饮食卫生和生活习惯。