肠胃炎患者吃什么果好一点

导读：肠胃炎患者吃什么果好一点肠胃炎是指胃肠黏膜因各种原因而导致的炎症。症状包括腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状，严重者甚至会出现发热、脱水等情况。对于肠胃炎患者来说，合...

肠胃炎患者吃什么果好一点

肠胃炎是指胃肠黏膜因各种原因而导致的炎症。症状包括腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状，严重者甚至会出现发热、脱水等情况。对于肠胃炎患者来说，合理的饮食有助于缓解症状，于是问题来了，肠胃炎患者吃什么果好一点呢？

首先，肠胃炎患者应该避免食用一些刺激性强的水果，例如柿子、酸枣、黄瓜等，这些水果会使肠胃负担加重，加重症状，所以要选择温和的营养水果。经过医学专家的研究发现，以下几种果实适宜肠胃炎患者食用：

1.香蕉：香蕉不仅含有丰富的钾元素，还含有大量的泛酸、维生素C、B6以及纤维素，能够促进肠胃蠕动，缓解腹泻等不适症状。

2.梨：梨子含有丰富的果胶和淀粉酶，能够促进消化吸收，同时能保护胃肠黏膜。而梨子还有抗炎、消炎的功效，有助于缓解肠胃炎症状。

3.苹果：苹果含有丰富的维生素C和纤维素，有正常肠胃功能以及抵抗病毒和感染的作用。但要注意的是，肠胃炎患者应该削去苹果的皮，否则会影响消化功能。

4.葡萄柚：葡萄柚中含有丰富的维生素C和柚皮甙等物质，有助于促进消化吸收，同时还能有助于预防感染和抗氧化。

5.桃子：桃子含有丰富的钾、钙、铁等元素，还含有果胶、膳食纤维、维生素C等成分，能够促进营养吸收，同时具有清热解毒的作用。

总之，针对肠胃炎患者的饮食建议是，选择温和、易消化的食物为主，多饮白开水、花茶等温开水，避免吃生冷食物和辛辣刺激食物。同时，要注意遵循医生的建议和用药治疗，保持良好的饮食习惯和生活规律，加强运动锻炼，提高自身抵抗力，早日康复。