扁桃体发炎食疗：吃什么好用？

导读：扁桃体发炎食疗：吃什么好用？扁桃体发炎是一种常见病症，由于生活及饮食上不注意卫生而引起。扁桃体的主要功能是它是人体免疫系统的一部分，具有防御病菌的功效，但一旦遭...

扁桃体发炎食疗：吃什么好用？

扁桃体发炎是一种常见病症，由于生活及饮食上不注意卫生而引起。扁桃体的主要功能是它是人体免疫系统的一部分，具有防御病菌的功效，但一旦遭受病菌感染，就会出现扁桃体肿胀、疼痛等不适症状。在西医治疗的基础上，中医药学提倡绿色天然的食疗方式，为扁桃体发炎的患者提供帮助和支持。

1. 温补食品

扁桃体发炎是由于机体免疫力下降造成的，因此需要通过温补来提高机体抵抗力。山药、桂圆、枸杞、黑木耳等食材均有温补作用。可以多喝鸡汤，用生姜、大葱调味可以具有祛风散寒的作用。

2. 海鲜

含有丰富优质蛋白质、微量元素。鲍鱼、虾、蟹肉、贝壳类等可以有效提高免疫力。但是，要注意海鲜的清洗、处理，煮熟后再食用，避免造成食物中毒。

3. 蔬菜和水果

多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。哥伦比亚大学医学中心的研究表明，维生素C和E可以帮助减轻扁桃体发炎的症状。例如，橙子、柠檬、草莓、西兰花、红甜椒等。

4. 酸奶

富含益生菌和乳酸菌，可以调节肠道菌群平衡，促进免疫力的提高。

5. 蜂蜜

蜂蜜能养胃、抗菌，多吃可以缓解喉部疼痛的不适。

6. 红枣

红枣含有多种维生素和矿物质，具有健脾和胃的效果。红枣汤可以加入干姜和黑枸杞等食材，一起熬煮成汤，具有温养脾胃、养血安神的作用。

在食疗中要注意的是要多喝水，让身体内的废物得到及时排除，这有助于身体自愈。此外，食疗的同时还应避免辛辣、酸、咸、油腻等食物的摄入，避免对扁桃体造成二次伤害。

综上所述，食疗是缓解扁桃体发炎症状的一种自然、健康且简单有效的方法。合理搭配膳食，通过温补、滋养、清热、解毒、开胃等食材，可以达到改善身体状态的效果。对于扁桃体发炎的患者来说，饮食的调整和食疗也同样重要，以期更快康复，提高免疫力。