小儿生理性厌食的原因及处理方法

导读：小儿时期的生长发育是非常关键的阶段，而一个健康的饮食习惯是保证健康成长的关键。然而，在现实生活中，我们常常会遇到小儿生理性厌食的情况。小儿生理性厌食是指孩子对食...

　　小儿时期的生长发育是非常关键的阶段，而一个健康的饮食习惯是保证健康成长的关键。然而，在现实生活中，我们常常会遇到小儿生理性厌食的情况。小儿生理性厌食是指孩子对食物缺乏兴趣和食欲，导致营养不良的一种现象。那么，小儿生理性厌食的原因有哪些呢？如何处理？

　　原因

　　1、生长发育期间的生理特点。孩子的生长发育期需要消耗大量的能量和营养物质，所以孩子对于食物有着强烈的需求。但是，在特殊阶段（如生长发育期后期、热天、季节变化等）孩子对食物的摄入量和兴趣度都会降低，这也是小儿生理性厌食的原因之一。

　　2、忙碌的家长。现代生活节奏较快，大多数家长都忙于工作，没有时间和精力给孩子做饭。孩子所吃的外卖和快餐里的营养价值往往不高，孩子不想吃也就顺理成章。

　　3、进食时的不适和恶心反应。有些孩子会因为太过厌食或身体不适导致进食时有呕吐感和恶心反应，从而进一步加重了孩子的厌食情绪。

　　4、过度喂养。有些家长会过分注重孩子的营养摄入量，为孩子“下一道菜”，这样会导致孩子的饥饿感消失，食欲下降。

　　处理方法

　　1、饮食调整。家长需要注意饮食的多样化和平衡性。需保证孩子每餐三菜一汤，食材和菜品多样化，荤素搭配适当，与孩子协商，让孩子选择自己喜欢的食物，做到孩子参与进食之中。

　　2、养成好的进食习惯。家长要坚持规律的进食习惯，在孩子进餐时去掉外界的干扰，如电视、游戏等，营造一个愉悦、和谐的家庭氛围。

　　3、减轻孩子的压力。孩子的压力很多时候来自学校和家庭，家长应该关注孩子的情绪变化，充分与孩子沟通交流，帮助孩子减轻压力。

　　4、寻求专业帮助。如果孩子的厌食情况较为严重，家长应及时带孩子去医院寻求专业帮助。 医生会根据孩子的年龄和身体状况，给出针对性的营养建议和治疗方案。

　　总之，小儿生理性厌食是一种常见的现象，家长应该关注孩子的膳食结构、进食习惯和心理状况，采取有效的措施防止厌食发生，确保孩子健康快乐地成长。