小孩季节性变应性鼻炎：如何缓解症状

导读：季节性变应性鼻炎是指鼻黏膜对特定季节性过敏原发生炎症反应，引起打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等不适症状的疾病。小孩比成人更容易患上季节性变应性鼻炎，因为他们的免疫系统还不...

　　季节性变应性鼻炎是指鼻黏膜对特定季节性过敏原发生炎症反应，引起打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等不适症状的疾病。小孩比成人更容易患上季节性变应性鼻炎，因为他们的免疫系统还不够成熟，无法很好地抵抗过敏原。

　　为了缓解季节性变应性鼻炎的症状，可以采取以下措施：

　　1.减少接触过敏原

　　过敏源是季节性变应性鼻炎的关键因素，致病原因可能是花粉、灰尘、霉菌等。减少接触过敏原是缓解症状的根本方法。建议在花粉盛行季节，尽量室内活动，使用空气净化器和过滤面罩降低室内过敏原浓度，定期清洁家庭环境。

　　2.饮食调理

　　小孩子的饮食要健康均衡，对季节性变应性鼻炎患者尤其重要。多吃富含维生素C、维生素E和胡萝卜素等维生素的食品，例如鲜果、蔬菜、豆制品等，能增强机体免疫力。避免刺激性食物的摄入，如辣椒、芥末、酸辣食品等，并加强饮食中膳食纤维素、优质蛋白、适量脂肪的补充，保证身体的营养需求。

　　3.中西医结合

　　中西医结合治疗季节性变应性鼻炎可以有效缓解症状。中医治疗以清热解毒、扶正固本、通窍利竅等方面为主治疗效果好，例如可采用小儿清热开窍口服液、柴菊汤等药物。西医治疗则主要依靠抗组胺药物和类固醇鼻喷剂等药物控制症状。在治疗前一定要咨询医生并按照医生的建议进行治疗。

　　4.锻炼身体

　　适度的体育锻炼能够加强孩子的身体素质和免疫功能，降低季节性变应性鼻炎的发病率。如果过于萎靡不振，可以多给孩子安排户外运动，舒缓神经，增添兴趣。

　　总之，减少接触过敏原、饮食调理、中西医结合治疗和适度锻炼，是缓解季节性变应性鼻炎症状的有效措施。同时，家长们应该密切关注孩子的身体变化，在发现季节性变应性鼻炎早期症状时及时治疗，防范疾病的发生。