补气补血药有哪些？中药小妙招，缓解体质疲劳问题！

导读：中药材一直以来都被视为中医学中的珍品之一，而“补气补血”更是其最受欢迎的功效之一。那么补气补血药有哪些呢？下面就和小编一起了解一下吧！1.黄芪：黄芪被称为“天草...

中药材一直以来都被视为中医学中的珍品之一，而“补气补血”更是其最受欢迎的功效之一。那么补气补血药有哪些呢？下面就和小编一起了解一下吧！

1. 黄芪：黄芪被称为“天草”，有加强免疫力，促进新陈代谢，抗老化等功效。它的药性微苦，而且气味较浓，通常需要将其与其它药材一起熬煮，会取得更好的药效。

2. 当归：《本草纲目》称其“补血活血，润肤美容”等功效。当归有丰富的维生素E，可以促进新陈代谢，提高免疫力，改善皮肤状态。

3. 大枣：大枣有很好的滋补作用，可以益气、养血、安神、补脑等。尤其是对于贫血、失眠、神经衰弱等症状有一定的缓解效果。

4. 红参：红参味甘性微温，既有清肺润燥、润肠通便、补心益脾的功效，又有补气生津、益精养血的作用。

5. 田七：别名川芎，田七性平味甘，有生血、散血、活血通经的作用，在保健和治疗多种疾病时，都有良好的效果。

除了上面这些中药材，还有很多具有补气补血功效的药材，如白芍、熟地、当归等等。但值得一提的是，补气补血药并不是万能的“灵丹妙药”，在食用之前一定要先了解自己的身体状况，避免不必要的副作用和不适症状。

此外，补气补血药虽然具有一定的疗效，但也不能完全替代药物。我们应该将中药与现代药物相结合，根据自己的身体情况和医生的建议合理用药。

最后，如果你常感到身体疲劳，或长期处于亚健康状态，也许你可以尝试一些中药小妙招来改善身体状况。当然，一定要选择优质的药材，避免生病的同时遭受药品质量问题的困扰。