胃疼胃溃疡吃什么水果养胃

导读：胃疼胃溃疡吃什么水果养胃胃病已成为当今社会一种普遍存在的疾病，其中胃溃疡是一种比较严重的胃病，如果不及时处理，可以引发多种其他疾病。一些水果具有较强的养胃作用，...

　　胃疼胃溃疡吃什么水果养胃

　　胃病已成为当今社会一种普遍存在的疾病，其中胃溃疡是一种比较严重的胃病，如果不及时处理，可以引发多种其他疾病。一些水果具有较强的养胃作用，如果我们能够将它们引入我们的生活中，不仅可以早日康复，还能增强身体免疫力，提高体质。

　　首先推荐的是红枣，它能够滋补脾胃，增强人体的消化功能，还可以调节人体的生理周期，帮助睡眠，起到安神的作用。同时，红枣中的糖类和维生素C等成分还能够缓解身体疲劳，增加人体抵抗疾病的能力。

　　其次是木瓜，它含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、C等元素，尤其是含有的木瓜酵素能够分解蛋白质，增强人体对营养的吸收，这对于胃溃疡患者来说是非常有益的。

　　再次推荐的是苹果，它是一种比较通用的水果，含有大量的膳食纤维和果胶，可以增加胃液的分泌，促进胃肠道蠕动，有助于排毒养胃。另外，苹果中还富含维生素C，可以增强机体免疫力，减轻炎症。

　　最后，推荐梨子，梨中含有的多种氨基酸和维生素B2、B3、A、C等成分，已经被证明能够预防心脑血管疾病，调节人体的免疫功能以及神经系统功能，对于胃病患者来说更是能够对胃黏膜起到润滑、护理的作用。

　　总之，无论是胃溃疡还是胃痛，只要我们在日常的饮食当中有意地增加一些水果的摄入量，养成良好的饮食习惯，有一定的规律生活习惯，保持心情愉快，那么，我们的健康就一定能够得到有效的保障。同时也要注意，不要过早进食，应在空腹状态下吃水果，才能充分发挥水果的营养价值，有助于养胃保健。