春节宝宝上火吃什么好得快

导读：春节期间，无论是家里的大人还是小孩，都容易因为饮食不规律或多吃油腻食物而出现上火现象。如果宝宝出现了上火症状，该怎么办呢？下面为大家介绍几种上火食疗：1.芦荟汁...

　　春节期间，无论是家里的大人还是小孩，都容易因为饮食不规律或多吃油腻食物而出现上火现象。如果宝宝出现了上火症状，该怎么办呢？下面为大家介绍几种上火食疗：

　　1.芦荟汁

　　芦荟是很好的润肠消食的食物，可以清热解毒。如果宝宝上火，可以适量给宝宝喝些芦荟汁，同时要保证饮食清淡，不要吃垃圾食品或者辛辣刺激性食品。

　　2.西瓜

　　西瓜是很好的清热消暑的食物，可以生津止渴，缓解宝宝的上火情况。同时，在给宝宝吃西瓜的时候，注意控制量，不要过量，否则会引起腹泻。

　　3.绿豆汤

　　绿豆是补益清热的食物，可以清热解毒，缓解口干舌燥等症状。在春节期间，绿豆汤也是不错的清热食品之一，可以适当给宝宝喝些绿豆汤。

　　4.糯米粥

　　糯米粥是很好的消暑解渴的食品，可以清热解毒。如果宝宝出现上火现象，可以给宝宝喝些糯米粥，同时可以加些红枣、枸杞等食材，增加糯米粥的营养成分。

　　5.薏米水

　　薏米是一种很好的清热利湿的食品，可以缓解口干舌燥等上火症状。如果宝宝出现上火现象，可以适当给宝宝喝些薏米水，同时还可以加些红豆、粳米等食材，增加薏米水的美味度。

　　总之，如果宝宝出现上火症状，家长们不要过分紧张。以上介绍的几种上火食疗是可行的，可以缓解宝宝的上火症状。但是，在给宝宝喝食疗汤等食品的时候，也要合理选择、掌握好份量，以免产生副作用。最为重要的是，平时也要注意宝宝的饮食安排，保持规律、健康的生活习惯，才能有效预防上火等疾病的发生。